а вы занимаетесь на тренажерах?
Не то слово. Я бронзовый призёр чемпионата мира 2017г. "Золотой тигр-2017" г. Екатеринбург в личном и абсолютном зачёте в пауэрлифтинге-в жиме штанги лёжа, в возрастной категории 65-69 лет, в весовой категории до 90 кг. 14 апреля 2018г. участвую в соревнованиях на кубок Европы, в возрастной категории 70-75 лет. Планирую пожать 130 кг.
А вы к чему стремитесь. Есть какая то цель, цели в жизни? А то так и "Пробережёте" себя всю жизнь сидя на диване?
пишу стихи и песни
Да мы коллеги. Я тоже пишу стихи и песни (но немного). Стихи: лирика, природа, детские, на военную тему. Найдите меня в одноклассниках: Дмитрий Николаевич Иванов, 1948г.р. Челябинская обл. Г. Сатка. Почему так подробно? Есть ещё один Дмитрий Иванов в г. Сатке. Хочу Ваших стихов. Состоите в литобъединении или пишете для себя? Вы меня заинтриговали, Татьяна!
стихи ру Татьянв Крылова 3,проза ру Татьяна Крылова 2
Спасибо большое.
Да. но не на тренажерах,а использую тренажер Колдаева это просто ручной механический массажер Если некому делать массаж на точках спины и нет денег платить 5000 рублей,то это прекрасное изделие и стоит всего 3000рублей и на долгие годы.
У меня дома беговая дорожка. До ней был эллиптический тренажёр Торнео. Дорожкой пользуюсь зимой, ранней весной и осенью. Летом же хожу по улицам. Например сегодня с 6 часов до половины восьмого прошёл 8.5 км. Вечером пройду ещё 5-6 км.
Заниматься надо на том что нравится, тренажёры это имитаторы усилий, которые можно применить в жизни для пользы не только моды, но и для удовольствия!
они полезны
Чем? Качки потом сдыхают очень рано! А вот кто на природе, с умом или для удовольствия, это ДА! Занимался альпинизмом и получил столько эмоций, радости и счастья, хотя сил было потрачено больше чем на железе!
кому что нравится
Да! не спорю! но от простого качания мышцы увеличиваются, а мозги?
мозги в это время тоже работают
В какую сторону палку дергать? Вот когда на пример занимаешься Мотоспортом или Лыжами, там мозги работают!
ваше дело
Да, есть тренажёр для растяжки, в зал хожу, жаль время потерял сейчас труднее, да и нет такой цели - шпагат, но для себя-да ...
ясно
Мне хватает забегов по 12-13 часов в день на работе.ноги на ночь хочется отстегнуть
ясно
Нет;они;тренажеры;развивают строго определенную группу мышц.Я работаю с собственным весом.
ок
Да! Только для тонуса... Не для того, чтоб похудеть (и так не толстая) или накачать мускулы.
ок
Нет.А зачем.В молодости нужно занимается.Чтоб мышцы развивать.Сейчас зачем? Мне не 16 лет.
окк
Конечно.Сегодня пару кубов дров наколол.И что интересно,ручным колуном
У меня свои тренажеры - лопата, тяпка, грабли, и свой тренажерный зал в размере 12 соток)))
хорошо
использую свой вес , повторность упражнения и перпекладину в дверном проеме ...
ок
На тренажёрах не занимаюсь, но регулярно хожу в плавательный бассейн
ок
сейчас нет. после инфаркта нельзя такие нагрузки. раньше без проблем
давно нет, до армии ходил в тренажерку, сейчас дома только велосипед
Ок
Три раза в неделю хожу на фитнес (грузчиком). Мне за это еще и платят.
Хорошо
Зачем, это делать, это не нужно!! Закон природы 1:Сохранение энергии.
надо
На хрена мне тренажёр - я пока еще тра.... могу!
Нет. В своей квартире гантелями и перекладиной ограничиваюсь.
Ок
...да... Но без фанатизма... Считаю ум тренировать важнее...