Не понимаю тех, кто может лечь и тут же уснуть... Люди , у вас что нет фантазии ?
Я тоже не понимала, пока не попала в больницу и не пришлось пить таблетки, без которых мне не жить. Теперь так и засыпаю: быстро и сплю крепко. А раньше......ух. ещё и сны по пять штук за ночь снились....сейчас совсем нет
Сожалею
а не надо днём сдерживать эмоции...высказывайте всё в лицо..чтобы потом перед сном не вспоминать и не репетировать..что надо было то сказать..да так -ответить..
Сейчас приду с работы помоюсь включу фантазию и под громкий голос чегонибудь лягу спать, хотябы на час, а потом опять на работу))) у вас фантазия лучше?
У нас бессонница периодически
Надо успокоиться, очень не полезно для почек и организма не спать. Через недельку бессоницы меняется состав крови и другие плохие изменения. Пейте на ночь Персен, Тенатен днём и пустырник
Фигня это всё,не помогает, а с пустырника спать хочется целый день потом и голова тяжёлая . Циркадин пью иногда.
К массажисту идите, спину промнёт залетаете)))
Нельзя мне массаж
Крылья мешают?
Видимо, нет согласно твоему определению))). Неясно, почему все вокруг считают, что у меня слишком буйная фантазия. Вот ведь массовое заблуждение!)))
И не говорите
Молчу уж))))
Хорошее решение
Сбегай в течении дня на 25 этаж без лифта раз четыре . Пройди за день 20 километров ...... потом поговорим про вечерние фантазии
Это ваши будни ?
это для облегчения понимания .
Вы знаете , я ведь целыми днями пашу как папа Карло , и облегчение понимания тут не уместно .
а к ночи после пахоты одолевают фантазии ....
Думы и перенапряжение , оттуда бессонница . Глупенький . Всё остальное шуточки .
С глупеньким полегче ! Умненькая
Типа дуракам легче живётся ? Наверное и спится легче
Зря,мой мозг утомился за день и ночью ему надо спать,мозг надо днём задействовать что-бы на всякие фантазии время не тратить!
Молодец
Анютка сама живи хорошо,всё делай во-время!Например надо ложиться спать до 24:00 и после обеда стоит покемарить!Спокойной ночи)
Спокойной ночи
Это важное умение, которое можно приобрести путем тренировок- отключить внутренний диалог, фантазию). Сложно но можно
Ну если ты нихрена ни делае целый день то да а если встае в 6:00 и приезжаеш домой в 23:00 какая там нахрен фантазия
а я включаю фильм. 3 минуты и я в космосе уже или на диком западе или еще где.смотря какой фильм такой и сон
фантазия безумна и безгранична...
yj cjy 'nj cjy/ ghb ;tkfybb dct afynfpbb gtht[jlzn d cjy? f e; nfv nj/// nfvf b dhtvtyb gj,jkmit? lf b djpvj;yjcnb gjibht/
Да просто Вы расслабляться не умеете. Всё время чего то, а скорее всего - кого то ждёте.
Скорее всего кого то я точно не жду . А забот хватает которые порой спать не дают .
Но ... когда, ворочаясь в постели, не можете уснуть Вы же не можете решить те проблемы. А решаете их на следующее утро.
Составляю план на утро
...есть..она пашет,пока бодрствуешь...и поэтому отрубаешься,когда силы надо пополнить...
Я тоже не понимаю...Надо же часа три поворочиться с боку на бок,передумать обо всем
Ой не говорите
а мы и просыпаемся не под будильник а когда выспимся потому что исполнили свои мечты
Да простынь вся мокрая от этих фантазий и подушка под кровать прячется,зараза...
хулиган
Я только фантазировал...
Вот именно. Я когда ложусь спать, то подумав могу встать и еще начать делать что-то.
или подумал ,что надо что то сделать , успокаиваешь себя типа завтра сделаешь , ан нееет !!!пока не сделаешь не уснешь !
Я обычно подрываюсь и встаю. Спать уже не хочется. Я обычно засыпаю, когда уже все мысли исчерпаны на сегодня.
Моя голова как подушки касается , так привет : мои мысли мои скакуны
Я, чтоб такого не было, стараюсь закончить какое-либо дело перед сном, чтоб было ощущение удовлетворенности. Это помогает.
Главно лечь и не вспомнить случайно что что то забыл
А все равно может вспомнится.
я могу и сидя заснуть и стоя и уж поверьте для этого фантазия нужна нужна)))
Люди просто устали и им в этом случае ни какая фантазия просто не нужна!
Так много интересного можно узнать у рядом лежащего, внутри и снаружи.
Так они потому и торопятся уснуть, чтобы во сне увидеть свои фантазии!