Китайские дети утром делают зарядку, а вечером относят её в "Евросеть".))) А вы делаете зарядку?

Я утром на работу через разливайку прохожу там грамм сто петдисят заправляюсь , очень хорошая зарядка

Если честно, то сейчас нет , а раньше да, делала зарядку + стакан водички с утра, перед работой.

нерегулярно... но гантели, эспандер и велотренажёр всегда под рукой... или ногой...

Таки исключительно в записи! и не по-китайски! )))

Целыми днями,после операции на глазу нельзя пресс качать,увы,руки-ноги ок

Сурья Намаскар...5 минут а эффект круть)))но не всем подходит я думаю...

Нет, зато каждый день стараюсь пройти бодрым шагом 10 тысяч шагов...

Ой,я лентяйка..,)) одну руку подниму,а опускать её, лень

Да мне хоть и 84 . но зарядку я делаю ежедневно .

Зарядку у меня делает только мобильник...

А я в огороде зимой и летом и каждый день

Делают кунилингус а зарядки собирают

ну надо же хватило им обеим терпения!!!

только разрядку вечером с подружками)

да.. с детства и по сей день

Ох конечно...кружку кофу...туда-сюда)

Делаем, но оставляем себе))

Ага, и утреннюю, и ночную)))

и днем и вечером раз 10

разминочку короткую.