Вы делаете зарядку по утрам ?
В молодости делал зарядку и бегал иногда в парке Швейцария. В длину прыгал 6 метров при росте 166 см. Знаешь, где такой парк, в каком городе
Представляете, уже год делаю. В любом состоянии хотя бы 5 минут. Думаю, что если пропущу хоть день- брошу.
Не пропускайте
Ещё чего.сто я псих что-ли.спорт и так профессиональный дал мениски колени позвоночник в раздрай
А стоило бы
Ещё чего.полежать.

Да, а ещё обливаюсь ледяной водой, делаю пробежку и хожу босиком по земле
Ого вы так много делаете

Да, и телефон и фонарь и рацию все ставлю на зарядку если уровень низкий

Три раза в неделю по два часа в спорт зале. По утрам время для этого нет.
Буду теперь делать, мышцы и суставы разогревать нужно с возрастом

Да уж. Секс - лучшая зарядка (сразу и гормональную систему подбодрить, и на эндорфинах тянуться не тяжело, да и нагрузка комплексная. Проблема в том, чтобы напарница была регулярно не только подходящей по физической форме, но и в нужном настрое.
Хах.снег лопатой читить тоже гормоналка и физика проснутся )

Физика - да, особенно, если не одеваясь. Но полгода снега мало - только в холодильнике инея чуть-чуть
Зимой снег,летом землю)

Не рой другому яму сам!
Может это фундамент;)

Ага, в переводе на арабский Аль каида

Обязательно, для позвоночника-подтягивание с приседанием
Нет и ни когда не делал. Как видишь дожил до 80
И зарядку и пробежку утреннюю обязательно
Молодчина
Не-а ... у меня работа всю жизнь физическая
Делаем https://rutube.ru/video/bb28165a75f5e180e7c648dce6252698/

Не , нам и так целый день на ногах топать
Я делаю небольшую, а затем пробежку
Кофе, завтрак - перекус уже на работе
Все на ходу …
Движение это жизнь
Согласен) мне нравится Ваша активная жизненная позиция
Спасибо
Если принесут утром - делаю утром. )
Нее... Обычно на работе его заряжаю

Да, все гаджеты на зарядку ставлю.

-некогда!-завтрак жене готовлю!--
Стараюсь , если не болит голова.
Вы молодец;)
Один раз в год... в понедельник