Я бытовым-дома уборка, повесить полки-дрель, пробег по магазинам пешком, сумки, напряг мышцев одних, пошив одежды себе и за деньги людям, на даче наклон-прополка, копать, бензопила - разборка и вынос напиленного, колка дров, триммер - покос напряг мышцев других, ну и пирожки , свое тесто и начинка, все с пользой и нет лишнего веса! Приятно ложусь спать без снотворных, болячек и снов. Настроение отличное с утра, от множества и разнообразия дел сделанных

Многие в фитнес клубы ходят для знакомств и интрижек...как мужчины, так и женщины. Редко кто для здоровья. Быть в форме можно и дома - ходьба, бег, велосипед и зарядка с упражнениями минимальными. А понты вроде оттопыренный жопы и куча бицепсов и рельефом это в меру женщине надо

Ага))) Карантин весь режим испортил Всё ждала, что спортзалы скоро откроют) На прошлой неделе возобновила занятия дома!!!! Чувствую себя гораздо бодрее

Всё было ..и спорт,и аэробика( испортила позвоночник) потом бассейн ...остались воспоминания особенно спорт ..велогонка,волейбол !

Да, дома тренажёр есть, ещё упражнения разные делаю: отжимание, приседание, пресс, планка.......

Да. Щас бегаю по утрам. А до короны спортзал возле дома посещала... Закрыто теперь(

Печально. 249 просмотров 19 ответов. Какие на хрен подробности? И так понятно.)

Только гимнастикой для шеи, позвоночника и функционирования почек.

ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! Занимаюсь индийскими классическими танцами.

Ты от фитнеса а устала? ущипни себя за сало

Нет , у меня на работе похлеще фитнеса будет .

От пола на кулаках ртжимаюсь. а чё

Сейчас, нет. А до карантина - да

В бассейн ходила и на йогу

Суставной гимнастикой)))

и тем и другим в огороде

гимнастикой иногда

да, до короны ходила

бегаю по утрам.йога

да,сын стимулирует