ЭТО Я ЭАДАВАЛА ВОПРОС.А сама я пока сплю нормально.

А я вам и ответил!!!

Надо попробовать.

СПАСИБО

да это классно.

удачи

ЧТО ТО НЕ ПОНЯЛА МОЛОКО ИЛИ ВОДА?

или то если нет тогда воду

Может быть.

Я себе сделал прибор на подобии гипноза и всё хокей

Это что за такой прибор.

В продажэ их нет надо делать самому

Спасибо.дыхательная это хорошо.

пользуйся

Спасибо

НЕТ

Так и алкоголиком можно.

Зато крепкий сон без таблеток)

Это временно.

Есть опыт?)))

Да.

Можно

Если мысли не дают уснуть ночью, запишите их. От этого голова станет более ясной и Вас начнет клонить ко сну....)))

Спасибо

Можно тоже не уснуть.СЕРДЦЕБИЕНИЕ тоже не даст уснуть.По молодости как наработаешься,а потом и сна нет.ХОТЬ ИДИ И ПЛЯШИ.

Это перевозбуждение. Тут без стопки водки никак.

Ну это же уже допинг.Просто лечь горизонтально.Закрыть глаза вытянуть ноги и без подушки закрыть глаза и зрачки закатить поглубже вверх и так сколько сможете продержите..ну хотя бы минуту Уверяю вас действует

Я знаю попроще.

Как?

Ну как обычно лег,горизонтально,закрыть глаза и на некоторое время зрачки закатить в вверх.И вы знаете действует.А я встречала людей которым на работу надо ,и я удивлялась как можно так быстро засыпать.И всегда говорили.Да запросто посплю хоть и ни хочу

Ооооооооооооо!

ПРИНЯТЬ ГОРИЗОНТАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ,И ЗРАЧКИ ЗАКАТИТЬ НА МИНУТУ.И быстро засыпаешь.

куда зрачки закатить?))))

Надо глаза обязательно закрыть,а зрачки закатить вверх

а если они у меня квадратные, то нужно смазать глаза, чтобы зрачки соскользнули?)))

НУ Я НЕ ЗНАЮ ЧТО ВАМ ОТВЕТИТЬ,ПОТОМУ ЧТО ВЫ ПРОСТО ПРИКАЛЫВАЕТЕСЬ.

конечно, люблю юмор)))

Ну тогда ой.

Метод И.П.Неумывакина подыши в мешочек.... Тоесть углекислым газом..и сразу заснешь только не больше 2 минут за один раз дышать в мешочек..

Ага придушится если вообще классн))))

Я просто задала вопрос.У меня с этим пока нет проблем.Спасибо за совет.А теперь я расскажу как надо делать когда надо уснуть,а у тебя нет желания. Надо лечь горизонтально без подушки закрыть глаза и закатить зрачки вверх и полежать хотя бы минуту.или сколько сможете.Ивам обеспечен сладкий сон.

Попробую. Спасибо. Почему интересно это помогает. ?

Не знаю это показывали по телевизору.Я ПОПРОБОВАЛА действительно работает