сидела на диете 4 дня...потом все как в тумане...Очнулась, когда шоколадку запивала борщом:rofl:

Question

Ирина Кабакова · Accepted Answer

Вот на фиг Вам такая диета? Просто не надо есть все, что есть в магазине. Сразу похудеете. Я вешу 50 кг , а мне 52 года. Фигура обалденная, спортивная, стройная. Что я ем: каши из круп: овсяной, гречневой, рисовой. Можно рисовую и овсяную каши варить на молоке, но на разбавленном . на 1стакан риса - 1 стакан молока и 3,5 стакана воды. Гречневую я разбавляю молоком 2,5 % жирности. . Чай с батоном. Это на завтрак. На обед суп картофельный с добавлением моркови, лука репчатого, вермишели или риса, или гречки, подсолнечного масла. Все отварное. Если есть возможность варить на мясном бульоне, то можно , но только на говяжьем или курином, нежирном. Еще я ем макароны с подсолнечным маслом и яйца иногда, сваренные вкрутую или всмятку. Никакого черного хлеба, Он вызывает газообразование, короче ничего, что вызывает газообразование. От газов расширяется желудок и потом начинает просить есть. Нельзя ничего на дрожжах, никаких соленостей, копченостей, сала. После всего этого хочется пить. Вода также расширяет желудок. Селедку можно, но сразу после неё пить нельзя. Тогда пить вообще расхочется. Побольше овощей, фруктов, которые не вызывают газообразование и аллергию. Вот и весь мой рацион питания. Да, еще картофельное пюре с разбавленным молоком, но без сливочного масла. Сладостей никаких., кроме сладкого чая, сушек, сладких сухарей, можно овсяное печенье иногда.

Mарго Беккер · Answer

всё неправильно и вредно-есть нормальный метод, но тоже нужна небольшая сила воли...а главное-мотивация...

Александр Забродин · Answer

У меня тоже самое 4 дня не ем а потом как поем что не помню толи ел то ли пил.

Олег Кутняк · Answer

если хотите похудать.то могу дать рецепт и не надо никаких диет

Аабка Пофигеевна Аабкина · Answer

не сидеть надо - лежать и шоколадку держать под подушкой...

Лилия · Answer

:joy::joy::joy::thumbsup::thumbsup::thumbsup::champagne_glass::tulip::tulip::tulip: улыбнуло

Елена Глебова · Answer

Это как сидеть на 3 диетах, так как 1 не помогает

Александр Волков · Answer

:rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :wine_glass:

Юрий Кравченко · Answer

Это очень хорошо!...Главное очнулась!

Владимир Соколов · Answer

Перед борщом любая диета бессильна.

Сергей Лошкарев · Answer

Сколько было выпито до этого

Михаил Гагарин · Answer

Это уже извращение какое то.

Николай Зайцев · Answer

оригинальный персонаж

Инна Алешкевич · Answer

приятного аппетита

Валерий Б · Answer

:thumbsup: :thumbsup: :thumbsup:

Wladimir Moskalenko · Answer

НОВЫЙ ГОД ПРИШЕЛ

Muza · Answer

:)))))))))))))))))))))))))))

Alex Bunin · Answer

:coffee: :rose: :cake:

Т@Ня · Answer

:grin::grin::grin:

Вадим Родионов · Answer

эгеге