Александр Василенко
как приготовить и из чего протеиновый коктейль в домашних условиях из домашних продуктов?
как приготовить и из чего протеиновый коктейль в домашних условиях из домашних продуктов?
Из яблоки, из молока, из клубники и так далее много есть рецептов
Яйца,молоко и бананы,можно сливки добавить (для массонабора)
Представления не имею....Спросила у няни. она не знает...
Яйцо, банан и молоко
спасибо
На здоровье
Бро пиво-водка-редбул ахуетительный кактель
по любому надо сывороточный белок покупать
Наберите в гугле там много их)
Пейте чай лучше