Как перестать жрать?! Как??? Как начать правильно питаться и пойти в зал! ? Help...

Что? Какой? От одной зависимости-к другой?

Прям беда...С утра ем правильно, взвешиваю еду, записываю, считаю калории....А к вечеру понеслась

значит утром наоборот надо есть побольше....

Аха-ха! У меня муж тренер,а вы екстрасенс? Только это не помогает:(

Закрывай холодильник и а койку

Спасибо, последний комментарий улыбнул! Жаль,что не всегда муж может заменить и зал и тренажорку.

Вова, лишние килограммы есть, и возраст уже не 20 лет, и понимаю что нельзя запускать себя и нужет тонус постоянно, но чего-то все-таки не хватает, и лень побеждает.... Опатия и лень....Ну ничего...Психану же я когда-то:)

Милая Татьяна мне тоже не 20,а на счет лишних килограмов вы у мужа спросите,если он скажет что они есть.Тогда он должен стать вашим личным тренером и максимально увеличить посещение матрасов и уделять все свободное время тренеровкам

Спасибо большое за совет, очень приятный способ, но к сожалению, не всегда получается ним пользоваться:)

Мне кажется два раза в день возможно воспользоватся сутра и и перед сном да и ночь на есть.

Тут мужчина говорит, что надо наоборот себя не любить и ругать....

Смыслы нужно менять.Волю проявлять.

это разве помеха)))Я же не предлагаю ему изменять,можно влюбиться в мужа,предварительно,купив розовые очки

Просто начинаю утром...А к вечеру уже становится не просто:((

Оххохох...А есть люди,заложники еды?