Кто-нибудь знает, как за месяц похудеть на 5 кг.? Очень мне надо, больше, чем на 5 не надо, но чтобы реально на 100 проц.

Я к тому, что не зная человека, не нужно за глаза лодырем называть..ошибетесь..

Хочу остановиться на 67 кило

Включайте силовые тренировки

Думаю, что тебе, Таня, это не нужно! Не порти ни свою красоту, ни здоровье!

КМС по боксу. Зелёный пояс по карате.

вот я и говорю..у Вас советы спортивные..не всем подойдут

это хорошее сжигание лишних кг)

молодец.... я варила жиросжигающий суп ну на овощах с сельдереем через 3 дня лучше вообще ничего не есть...остопротивел

Да. Женщины менее способны себя заставить.

А Вы попробуйте доказать мне обратное.

Зачем доказывать? У меня другая задача..убедиться

Хорошо! Не доказывайте, просто убедитесь. Результат одинаков.

ну почему..это же не 40 кг?

Что? 40 кг за месяц, это сказки

Без болезненно,без стресса организм может избавляться от 2-3 килограммов жира. В месяц. При этом что бы не произошло обезвоживание. Все что более это скорее не жир, а вода... Сушка то есть... Это очень вредный и опасный "режим" для организма. Если кто то пишет или говорит, что схуднул более 10 кг за месяц, или около. Он или барыга который свою шнягу толкает)) или прекрасный химик, который знает все о жи росжигателях. Но от этого можно и отьехать.... а 40 кг да за месяц...хз нобелевскую премию этому человеку!!!

Степаненко или Ольга Картункова не пример?

Чаво???? Там липосакция и подтяжка. Какое худение... Я немогу люди верят, берут всякий хлам, жрут, ждут.. А нихрена не происхоит))) есть такой препарат, кленбутерол, старый, провереный. Дальше сами

Как это получилось? Там что?

Пересеченной гори стая местность - все мышцы накачала и веса как не бывало

спасибо..сладенького хочется

все равно не уходит..на месте

Значит ещё много кушаете, считайте килокаллории, в интернете есть всё

кушаю в 3 раза меньше..бесполезно. Есть ещё секрет какой то

считайте колокаллории и занимайтесь зарядкой

Увеличьте прием -таблеток под названием перепихнин с повторином ,Очень действенны в этом случае !!!

Отказ от всего святого, пива, жирной пищи. и т д.. даже без спорта обошлось.... правда перед этим стресс в виде развода)))

не жри

не больше 2000калорий

не важно что. важно количество

Побухать с проф. этого дела. Результат - превзойдёт ожидания.

Ну можно ... ты думай о хорошем