Предположим, вас одолевают дурные мысли или чувства обиды, зависти, злобы, вы делаете всё возможное, чтобы их изгнать, но у вас это слабо получается. Что же делать? Для начала спокойно посмотрите, понаблюдайте за этими силами и сущностями, за их проявлениями и кознями. Наблюдая, вы уже становитесь выше их, и тогда происходит следующее: так как они начинают чувствовать присутствие наблюдающего, это их беспокоит, а если вы направите своим сознанием на них луч света — они разбегутся, потому что избегают свет. Конечно, они могут вернуться и скорее всего вернутся, но вы снова будете за ними наблюдать, посылать лучи света, вплоть до полного избавления. Да, потому что вы, вместо уподобления им или служения их прихотям, смогли всё время оставаться выше./// Пробовали?