В любой не понятной ситуации идите в спорт зал ребят).

там отвлекаешься там нет проблем там ты и железо.

ну по тихонечку по маленечку и пойдёт дело))

ну да печально. Но найти то можно наставника))

как где )) хотя бы в спорт зале.

вот видишь )) а лучше по секрету взять с собой ещё кого нибудь что бы был соревновательный эффект.

ну а вообще желание то у самой есть?

да она как бы есть слава Богу))) а спорот зад для души и тела.

у меня тоже есть работа не удивил, для души и тела, может что то полезное сделаешь

столбы надо менять под забор

мне лень а тебе фитнес нужен

красава

д ладно не сердчай, иди уже занимайся)))

да я и не серчаю

думаете от них пользы больше?

Они - решение всех проблем))

а почему бы тоже на сходить в спорт зал

А если взять к примеру ТриаТлон -Во где жесть то сдохнуть можно от нагрузки.

ну сдохнуть можно не только в триатлоне

Но кто им занимается ,тот становится просто железным человеком.

а вот после зала можно и поспать.

Не обезательно в спортзал, можно всю жизнь заниматься этим ,и без всяких залов

Можно в бассейн,даже лучше

вот вот). Так что надо вдохновляться таким примером.

Я дома пыталась делать какие-то упражнения, знаю, как это трудно, но со спортом я на вы, я даже в школе избегала всякие секции, до 35 лет я и не знала что такое лишний вес,вот силы воли нету у меня, ну нет, я наверное трусиха

Спасибо вам, удачи вам, больших и маленьких побед вам, счастья и самое главное здоровья, спасибо что вы есть

Благодарю за сла тёплые в мой адрес. И вам всего хорошего и найти работу по душе. Главное не падайте духом и старайтесь думать о хорошем. Тогда у вас всё получится.

Спасибо

на диванчик)))...под пледик...

как говорится какая у вас любимая поза? Я снизу одеялко сверху.

что хочешь в спорт зал? ЕСЛИ ДА ТО ВОЛЕЙ МОЖНО ПОДЕЛИТСЯ).

смотришь пару роликов мотивирующих ) Берешь напарника и вперёд.

Кого можно в качестве напарника? Ну или правильнее?

ну ещё одну девочку что бы был соревновательный эффект.

Ну я вас не вижу. А вообще кроме зала надо ещё с питанием разобраться.