Это наверное трудно. М. Гогулан и Петр Попов советуют есть два раза в день, это полегче будет. Я смотрела передачу, в монастыре монахи тоже едят один раз в день.

Завтракать нужно только больным, и то не при всех болезнях. Если работа тяжёлая, то и обедать нужно, но немного. Гогулан и Попова не знаю. Но соглашусь с тем, что горожанам, наверное, два раза нормально будет. Но, не есть после шести вечера - здоровье гробить, это точно. Один раз в день есть не трудно. Ещё раз повторю, если правильно к еде относиться. В монастырях им комфортно так питаться именно по этой причине, они усмирили вожделение к пище - чревоугодие. Шаталова когда-то писала, что человеку при очень тяжёлой работе достаточно 1300 ккал в день, при нормальной - меньше. Вот и посчитайте.

Спасибо Вам!

Всего доброго!

И Вам, до свидания.

Пока не огорчает Сам всего добивается Говорит что есть сыны генералов и генеральские сынки У него много достойных людей в окружении Есть с кого пример брать

Хорошо, что у нас есть еще такие люди замечательные!

Стараемся воспитать настоящими мужчинами Спасибо Вам за добрые слова!

И Вам тоже!

ОК

ОК

Похудеть без диеты скачайте

Спасибо

Несколько месяцев пользовалась потом надоело

Девочки есть надо всё и с удовольствием,а организм должен спокойно усваивать только то,что ему нужно

Вот не поверишь но обещаю стоя и бегом и даже не понимаю вкус еды. Просто ложка вилка в рот... Голова на 360 " слежу за детьми за столом.. И скорее их в умывальник туалет и люлечку а их немало а более 30 человек уууууууууу вот жизнь дерюга!!!!

спасибо

Этого много

А Вы не ешьте МНОГО.
В древние времена римскому воину давали пищу один раз в день, столько - сколько помещалось у него на ладони. Остальное он "добывал" сам.

понятно

А по утрам выпивайте 200-300 грамм сырой воды. Но её надо отстоять с вечера, чтобы за ночь из неё ушел хлор. И будет очень здорово, если перед тем как пить эту воду, Вы скажете ей вслух все свои пожелания. Вода запоминает.
А уж после этого пейте её на здоровье.

Спасибо большое!

"КАНЭШНА!"

Спасибо. Так пишет Гогулан М. и Попов П.

вот вам и здоровье.Сама так живу.

Спасибо большое

не за что

Это много

сложите ладони пригоршью - это величина Вашего желудка. Теперь прикиньте сколько туда влезет пищи? соответственно 6-8 раз в день, по горсти еды - это как раз то, что нужно, чтобы не растянуть желудок и быть сытым. Но надо помнить, что чай для организма еда. Т.к. стакан чая - это уже еда. и больше ничего не надо есть. Так питаются все качки и спортсмены.

спасибо большое

я такое практикую 11 лет и ничего!

спасибо

понятно

Спасибо!

спасибо

Ни в чем себе не отказывайте

нет уж. но за совет спасибо

ок

понятно

спасибо

Хихи, тогда в дверь не войдешь.

Я бочком))))

ладно

Спасибо

Спасибо большое!

спасибо!