лучше их контролировать, самый высокий уровень контроля это способность останавливать генерацию и запускать только относящиеся к делу мысли. Попытки самостоятельно разбираться со своими мыслями могут запутать человека, расстроить его, в лучшем случае он отвлечется или его отвлекут от этого занятия
Например, можно попробовать записывать свои мысли в дневник и анализировать их на предмет реальности, актуальности и значимости. Также можно использовать техники медитации и осознанности, которые помогают успокоить ум и сосредоточиться на настоящем моменте.
Планка жизни ведь одна, Балаган ждёт лишь шута, Короли однако в теме, Лишь немного оборзели, Так что вывод очень прост, Балаган тяни за хвост, Коль ту шкуру сбросит гость, Ты ему подкинь ту кость, Пусть грызёт гранит науки, А вот делом займёт руки
Руки вкупе с головой.... Идеал
мой мозг ге генирирует столтко мыслей, как говорил шерлок холмс, в фильме, мысли как вода, если они заполняют полезное пространство то вытесняют полезные мысли,
загрузил наверное, понимаю 
Приходиться разбираться ) Это к Всемирному дню мозга такой вопрос .? )))Оказывается есть и такой день -это вроде 21 или 22 июля )
Придется ещё напомнить ,что любые средства ,помогающие заснуть будут тесно связаны всё равно с психологической подготовкой ко сну ,то есть то ,о чем говорилось выше Вот такая она многоликая бессонница ,,, Верить ,что сон придёт ,надо )
Спасибо...в общем то знаю все эти тайны сна,но...он так и остается очень привередливым
Вы верно заметили ,что пожилой возраст повержен бессонницей Кто сумел бы всех уберечь от неё без лекарства -тому точно можно было бы наградить званием НОБЕЛЕВСКОГО ЛАУРЕАТА ! Спасибо за диалог !)
Рада была поговорить об актуальности царства Морфея со знающим человеком...

Взаимно ,между строк это у Вас чувствовалось ,Людмила !)
учусь отсекать
у меня мысль это стрела возникает , замирает и растворяется
скорость мысли не быстрая 
тож попробуй
Я много времени потратил на то чтобы систематизировать все что думаю - поэтому уж совсем пустых немного 
«Женщина, гениальный палач, искусный мучитель, была и всегда будет гибелью для мужчины.»-Оноре де Бальзак!?
новизна чувств - ... есть движение вперед и риск могут быть именно тем, что тебе нужно. Вдохновляйся!
Нет, пусть витают в мозгах, может кровообращение от этого улучшится.
Ну, многие не допущены к рассмотрению, поэтому сложно сказать.
ой наверное это какой-то супер мозг... у меня такого не бывает...
Переодически. То, разбираюсь, то не разбираюсь....
Да. Если они не успевают умереть от одиночества.
Простите, что "почему"?
Так от одиночества же )))
все кроме одной о Людмиле, в ресайкл отправляю
интересно, как это удалось подсчитать....
аха я все в запредельное лезу . се в пустую
Бывает что сам сибе вапрос задою. этот.
а кто решил что они пустые и не нужные?
канешна! зачем мине пустышные мысли?
чойта не так?
Пустых и не нужных мыслей не бывает