Если холодно, тело просит пищи, если жарко нужна вода, не так ли? А вот кто занимается спортом или фитнесом так не делает наверное😉🤔 — Обсуждай

Если холодно, тело просит пищи, если жарко нужна вода, не так ли? А вот кто занимается спортом или фитнесом так не делает наверное

3 месяца

334

28

1

Ответы

Михаил Гехт

Обязаны. При недостатке воды в организме "садятся" суставы. Поэтому последние примерно полвека, рекомендуетсяво время тренировки понемногу пить постоянно

3 месяца

7

1

А кушать им не хочется?)

3 месяца

1

Михаил Гехт

Не обязательно. При усталости чувство еды притупляется. А спортсмены на точно отмеренном пайке десятилетиями (в большом спорте примерно с 5 до 16 или с 10 до 40 - от вида спорта), организм к норме приучен.
Кстати и пить во многих видах приучают - на адреналине не чувствует, а потом к 30 рассыпаются суставы

3 месяца

1

Надо же.. Незнала

3 месяца

1

Михаил Гехт

Так синовиальная жидкость (внутрисуставная смазка) страдает одной из первых при недостатке воды. Получается повышенная нагрузка на суставный хрящ (это же спорт), а он практически не восстанавливается, то есть к концу спортивной карьеры в суставах "трутся кости", что крайне болезненно. Плюс нарушается пластика и сила движений - организм вынужден перераспределять нагрузку

3 месяца

1

Значит вода нужна везде

3 месяца

1

Михаил Гехт

И в езде тоже) вода нужна в организме. И недостаток воды в крови, в голове, в суставах и т.д. опасен именно получаемыми осложнениями. Или уж надо с детства приучать организм к экономии воды, как у всяких там бедуинов

3 месяца

1

3 месяца

1

Вовочка Бакка

Серьезные занятия спортом никому здоровья не прибавили, Вы, видимо, о занятиях физкультурой спрашиваете...

3 месяца

0

1

они такие.. когда жарко пьют холодное пиво.. холодно пьют водку.. словом спортсмены да м э

3 месяца

4

1

Алкаши а не спортсмены

3 месяца

1

что вы говорите.. ай яй яй а с виду качки

3 месяца

1

3 месяца

1

3 месяца

1

Если занимается спортом или фитнесом, тоже употребляет воду. Это просто необходимо.

3 месяца

1

1

Да

3 месяца

1

Анатолий Паулкин

Про фитнес не знаю,но знаю,что когда я летом работаю,то воду лучше не пить

3 месяца

4

1

Почему

3 месяца

1

Анатолий Паулкин

Потом и потом истечешь и пойдет обратный процесс

3 месяца

1

Про пот забыла

3 месяца

1

Анатолий Паулкин

Ну..А чем больше потееешь,тем надо больше пить..

3 месяца

1

Владимир Вельский

При интенсивных занятиях и пища и вода нужны в большом количестве

3 месяца

1

1

3 месяца

1

Кто занимается спортом, всегда берет с собой бутылочку с водой.

3 месяца

6

1

И в холод и в жару?

3 месяца

1

Если занятия происходят в спортзале.

3 месяца

1

А если на природе?

3 месяца

1

По желанию.

3 месяца

1

3 месяца

1

3 месяца

1

Елена Щупак

В холод тоже пить хочется, особенно, если привык человек.

3 месяца

1

1

🤷‍♀️

3 месяца

1

Бабайкин Юрий

А если тело просит водки значит праздник

3 месяца

0

1

Евгений Антонюк

в спорте все по нормативам, добежим -попьем

3 месяца

3

1

Не до бежим- помрем))

3 месяца

2

Евгений Антонюк

3 месяца

1

3 месяца

1

При занятиях фитнесом нужно пить воду

3 месяца

1

1

Нужно

3 месяца

1

анатолий попов

............не пьють не едят аще ?

3 месяца

0

1

Видимо я всё время мёрзну.....

3 месяца

15

1

Дядя Миша

Празднуешь или чем то занята?

3 месяца

1

Гости пришли

3 месяца

1

Дядя Миша

Долгожданные или ... рада?

3 месяца

1

Родители и дети)

3 месяца

1

Дядя Миша

Прекрасно!

3 месяца

1

а если на душе кошки скребут..

3 месяца

3

1

У кого

3 месяца

1

у меня..

3 месяца

1

Незнаю

3 месяца

1

Они тоже хотят и есть и пить.

3 месяца

0

1

если больно добавить боли

3 месяца

1

1

3 месяца

1

это нужно у них сспросить

3 месяца

5

1

Евгений Бриг-Снежин

Всё -что исполнено лишь наполовину- то дивно , чудно так и сердцу мило!?

3 месяца

1

наверно

3 месяца

1

Евгений Бриг-Снежин

3 месяца

1

кактус

3 месяца

1

та читал уже

3 месяца

1

Да, они не едят и не пьют

3 месяца

1

1

3 месяца

1

Юрий Пономарёв

я давно не занимаюсь...

3 месяца

0

1

Спросят у тренера

3 месяца

1

1

3 месяца

1