как избежать от профессионального выгорания?

Что вы имеете ввиду?Вы отдаете часть своей энергии на сцене и потом не можете ее восполнить.Значит вы не достигли пика гармонии.Когда к вам из зала идет ответная волна энергии!Когда вы уловите это состояние тогда поймете как все это происходит!Но есть еще одно но.Большая громкость и низкие частоты разрушают и подавляют психику человека!

рекомендуют каждые года три менять работу, если нет возможность сменить профессию или мужа

Учиться и еще раз учиться..как завещал великий

Расти дальше, открывая новые горизонты

нужна работа приносящая удовольствие

Поливать себя водичкой почаще

Нужно уметь отдыхать

чередуй труд отдых

Антивыгорин

сложно

уйти