Как скинуть 5-7кг.которые стали и стоят на месте. Нет времени на фитнес. Работа ходячая целый день на ногах. А вес на месте...

Всегда пожалуйста, если что, обращайся.....!!!

А диета Фаины Раневской не помогает?

Фрукты....не мытые.

Есть, но пока не регулярный(

Спасибо! Классные у вас собачки, я люблю больших собак

Та и не жру все подряд, а то что зарплата позволяет

Вот, вот что позволят жрать и не нужно. Это поди перекусы, булки, да перожинки с пицей да чипсами.

Плохо,мне тоже сейчас нельзя,а вообще супер конечно,ноги ягодицы все в порядке и вес уходил супер,и при этом скоко могла ,утром попрыгала и вечером

Боюсь чтоб вены не повылазили((

И оставайтесь без костей и с больным сердцем.

Я о вашем совете.

исключите сахар . И меньше соли .

не обязательно...можно яблоки..

Но яблоки тоже вызывают аппетит

И сколько надо из съесть?)

как проголодетесь сьешьте яьлоко..а можно целый день грызть..без меры..

Это день продержишься но потом на следующей день ты все равно съешь то что не нужно, нужна сила воли))

Бухгалтер, но так и не работала ни разу

На каторой вы щас работайте.

Пока дома, нигде не берут с этим карантином

На нет и суда нет мучайся дальше .

Ни чего...а просто время нужно, по мне так не нужно думать об этом)

Надо пробовать, но тяжело будет

Да, особенно которые сами выжимаем

Так как вопрос был задан давно, и ни как его не удалю. С того времени немного кое что изменилось по состоянию здоровья, убрала мучное, сахар, дрожжи, без глютена и без лактозы теперь я, по жизненно. Так врач прописал. Сдвиг в весе пошёл

Да, уже много лет после 18ч. не ем.

КОГДА ОРГАНИЗМ ПРИВЫКАЕТ. УЖЕ НЕ ХОЧЕТСЯ! МНОГО ЛЕТ, ВЕС СТОИТ НА УРОВНЕ ТОГО ВРЕМЕНИ!

А новый год?

НОВЫЙ ГОД Я ПОКА ГОТОВЛЮ НАЕМСЯ, СО ВСЕМИ СИЖУ РАДИ ПРИЛИЧИЯ,НУ ТАК ДЕЛАЮ ВИД СО ВСЕМИ СОЛИДАРНА!

Всем желающим похудеть я говорю...в Освенцим вас надо на пару месяцев

Он в Польше находится....час там музей...жертвам фашизма

Концлагерь Освенцим...не слыхали что ли...

А это важно, считаю что нет

Приходите к нам на склад, Скинете всё!!!!!!!

Зачем мне менять склад на склад, далеко живете

Так может работу поменяла бы,)

Путаете наверное много.Или нет режима

Режим 7- кофе, на работе в 9 - кофе, 11:30-обед, 15- типа перекус, 19:30-20:00 ужииин

Ну Да принципе не много.А любовью занимается