Помогите советом. Уже 5 месяцев хожу в фитнес-центр. Делаю 7 фотографий по 3 подхода. Но результата ноль. Тот же живот, те же бока. Что я делаю не так? Может мне сменить зал? Или просто увеличить количество фотографий?
Увеличить утомляющие упражнения. Такие как беговая дорожкаслндить за пульсом. Держать 140 ударов в минуту. Не меньше 16 минут подряд, хотябы 2 раза во воемя тренировки
новые позы применить, где выдающееся - выделиться, а недостаток - скроется.
меньше пей воды ----полощи горло и делай перерывы пробежкой в озонаторе
если делать упражнения вместо фотографий-результат будет......
Мож ещё двор мести
МОЖ И ДВОР......НО ПОМОЕМУ ТЫ НЕ МОЖ.....
я те не узбек
тогда и пиши по русски.....
Больше фотографий для трона фотографий
Между фотографий попробуй заниматься.
Уголь для похудения.....разгружать)
Именно,тяжелый физический труд и моментом высохнешь=)Я с армии пришел 97 кг(хоть и работали там много,но кормили на убой и по режиму),а поработал с железом и за месяц сбросил до 82х
Подковы гнул
Это вопрос мне или утверждение относительно Вас?
обратись к специалисту по фитнесу
Снять женщину лучше, в 3 подхода)))
Воспользуйтесь фотошопом.
Ой, ну красотка какая )))))))
Снимать только фейс.
Смените зеркала
Смени фотоаппарат
Вам нужен парень
Вот в чем секрет!!! Он должен фотографировать! Спасибо вам, я не знаю, благодарочка. Спасибо! Низкий вам поклон сударь))))
с уважением.обращайтесь
не делать фото)))
Сексом займись
И то и другое...
ракурс смени
Бегать надо