Мой метод: есть раз в день (вечером), но от души. Весь день чёрный, крепкий, холодный кофе без сахара залпом. Вечером по дороге домой грамм 200 коньяка. Авто исключить. Только пешком. Месяц....
смотря какой живот, но быстро в любом случае не получится
..значительно меньше жрать и про пиво совсем забыть.
легко сказать да сделать трудно
а это уже вопрос про характер.
диета от Плисецкой: жрать надо меньше
спасибо вот это я и хотел услышать
крутить обруч и на скакалке прыгать!
вдохнуть, втянуть
Втянуть вовнутрь
Купить корсет.:-)
ВЕСТИ БЕСПОРЯДОЧНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ БЕЗ ПРАВИЛ И ДИЕТ..И ГЛАВНОЕ НЕ СТОЯТЬ НА МЕСТЕ..А ВСЕГДА В ДВИЖЕНИИ ЗА ТОЙ САМОЙ МЫСЛЬЮ...
Ага. Образ жизни без правил может привести не только к потере живота.
НАЧНЕМ С ЖИВОТА....А ОСТАЛЬНЫЕ ПОТЕРИ И УБЫТКИ..ЗАВИСЯТ НЕ ОТ ПРАВИЛА ПРИВЫЧНОГО В ЖИЗНИ...
просто втяните.
Втянуть в себя
Кассы пресс !)
Втяни живот 
физкультурой
качать пресс
пресс качать
зашей рот
Отрезать
отрезать
втянуть
втянуть