— Вот решил про качаться. Чего в плане единоборств посоветуете? — Тебе для понтов или самообороны? — Для самообороны. — Бег

А смеха нет. Это реально самое эффективное. Особенно если ты бегаешь быстрее всех и дальше. Промто у меня однокласник легкоатлет. Километр за 2.25. Пробовали на него напасть.... ха.