Од
Одел
Что входит в понятие "ПРИГОТОВИТЬСЯ КО СНУ"?
Что входит в понятие "ПРИГОТОВИТЬСЯ КО СНУ"?
1 сходить в туалет 2 принять ванну 3 выстелить постель 4 лечь 5 закрыть глазки
Умыться, почистить зубы, и спать... Ну и переодеться в пижаму, например
Иногда таааак долго....а иногда прыг,и всё)))
Отринь всю суету дня, настройся на отдых...
Сходить в душ, настроиться на сон...
главное - в туалет сходить)
ухх
а у каждого свой ритуал...
аа
то есть на старте быть
Постель приготовить
это команда в армии
Договорёность...
Помолиться.
гигиена