Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Как справиться с волнением перед публичным выступлением?

3 617
373
4
Ответы · страница 10
Александр Боярский
Александр Боярский

Уйти в туман, и не вернуться. И выпить сотку коньяка.

0
0
Нина Комиссарова
Нина Комиссарова

настроить себя на позитив и верить только в хорошее

0
0
Гена Лозовой
Гена Лозовой

представь что уже предопределено-а где выступаешь?

3
0
Гена Лозовой
Гена Лозовой

ерунда-не обращай на них внимание-им не нужно ничего-просто так

1
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Спасибо, я тоже так думаю. Но не всегда получается

1
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Их очень много и они разные.

1
KE
Konstantin Ekimow

Утонуть в выступлении,а не думать как ты выглядишь.

1
0
KE
Konstantin Ekimow

Пусть всё у вас получится.:)))

1
Ендурин 15
Ендурин 15

рюмок 5-6 коньяка и вперед с песнями😜

1
0
Petru Pascari
Petru Pascari

Физические упражнения или медикаментозный способ.

0
0
Михаил
Михаил

Смотреть на софиты, а не на людей в зале. Может так!)

1
0
Михаил
Михаил

🖼

1
СП
Сергей Прокопец

Подумать и укрепиться мыслью что ты пришла на той .

0
0
Сергей Скиба
Сергей Скиба

Еслине получается успокоется то лучше невыходить

4
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

А кто у меня спрашивает волнуюсь я или нет? Надо выходить и все!

1
Сергей Скиба
Сергей Скиба

Тогда скрипя зубами - помогает

1
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Да, скриплю, мысленно себя успокаиваю,уговариваю, успокоительные пью. Иногда получается, а иногда - нет

1
Сергей Скиба
Сергей Скиба

Как часто волновались наэкзаменах

1
ZN
Zuridin Nurmatov

подумать о том, что ты будешь говорит им это важно

0
0
**Юля**
**Юля**

Рюмочка (коньячная) коньяка, проверено - помогает!

0
0
Viktor Holodov
Viktor Holodov

Небольшое волнение это нормально и даже полезно.

3
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

А кто-то говорит, что это психологическая проблема

1
Viktor Holodov
Viktor Holodov

А вы то сами как думаете ?

1
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Я согласна с Вами, и не думаю, что это псхологическая проблема

1
Viktor Holodov
Viktor Holodov

Небольшое волнение это нормально и даже полезно.

1
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

А кто-то говорит,что это психологическая проблема

1
Екатерина Князева
Екатерина Князева

Тералиджен с утра. И как лесное озеро весь день...

5
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

А что это такое? Наркотик? 😜

1
Екатерина Князева
Екатерина Князева

Да Вы что... успокаивающее средство, адреноблокатор, в аптеках даже без рецепта продается

1
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Не слышала, но посмотрю. Просто вы так прокомментировали: и как лесное озеро весь день...

1
Екатерина Князева
Екатерина Князева

На самом деле так. Любая проблема становится решаеми

1
Екатерина Князева
Екатерина Князева

Да. Так и есть. Извините, сообщение неполным улетело))

1
МЦ
Михаил Цыбулин

Это просто...Как перед сексом...Думайте о матери...

2
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Что за извращенное отношение к матери

1
МЦ
Михаил Цыбулин

Она учила, она родила и ближе нет никого...

1
Андрей
Андрей

Представить что они все Вам должны много денег!))

1
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

☺️ Представляю, тогда выступление будет очень эмоциональным

1
ВL
Виталий Lion.grand

прежде всего сделать несколько глубоких вдохов

0
0
СТ
Сергей Томилов

Знать материал и сосредоточиться только на нем.

0
0
AM
Aleksej Morev

отожмись от пола скока сможешь. или пресс качни.

0
0
Alexandru Barbaros
Alexandru Barbaros

Вам необходимо пополнить запас магния и калия!!

3
0
Сауле Оспанова
Сауле Оспанова

Их состав влияет на такое чувство как волнение?

1
Alexandru Barbaros
Alexandru Barbaros

Да влияет. (Аспаркам), и по чаще употреблять орешки.

1
Alexandru Barbaros
Alexandru Barbaros

К примеру арахис, фундук, грецкие орехи подсолнечные!

1
Следующая страница
Похожие вопросы
Любовь – это чувство, испытываемое человеком впервые в жизни. Я не верила, что говорят, что если ты в кого-то влюблен, …
Почему у меня 3-й день идёт, душевное волнение? Что за бл@дство😡🤷‍♂️😳🥶🥶🥶
Вера не означает молиться за хорошее здоровье, прибыльные дела или за успешную семейную жизнь и счастье детей. Вера опр…
К чему весь этот шум, все эти движения, это тщетное и пустое волнение; к чему этот вихрь, уносящий людей прочь, как рой…
В тех, кто поднялся к Жизни той великой, Глас нерожденных истин шепчет уху, Очам их, тронутым высоким солнцем, Стремлен…
"Без прыжков фантазии и мечтаний мы теряем волнение возможностей. Мечтать, ведь это форма планирования." Любите мечтать❓
КЛЕВЕТНИКАМ РОССИИ О чем шумите вы, народные витии? Зачем анафемой грозите вы России? Что возмутило вас? волнения Литвы…
А вы,когда нибудь тонули в человеке?Не так чтоб на секунду или две,А так,чтоб просто закрывая веки,Теряли притяженье на…