Как справиться с волнением перед публичным выступлением?

Да, ведь это не панацея от всего

да ничо, привык. как-то и не требуется особо

Держите скрепку и перестаете волноваться

Да вы ее теребите и концентрируетесь не на волнении а на скрепке)) мне помогает

Спасибо. Попробую.Только в наше прогрессивное время скрепку найти, наверное, тоже проблема.

Это точно. Я не считаю, что это поможет

просто собратца на кройняк можно препораты

Не пробовал,не знаю. Я каждый раз по поллитре выпиваю.

поэтому и не знаю помогает ли. вырубаюсь.

Каждый второй пишет такой совет- я уже всерьез начинаб задумываться на эффективностью такого способа

Тогда вы лучше всех меня понимаете

Говорят, не особо помогает

ТОГДА 100ГР. ДЛЯ ХРАБРОСТИ

Ой как я вам тоже сочуствую

и я вам. я этим так мучаюсь...

и как вы спасаетесь? я - никак...

Хочу выпить успокоит.таблетки и все время забываю. Приходится мысленно успокаиваться, настраивать себя

я пробовала - не очень помогает. мне пришлось как-то выступать на фестивале - я всё сделала правильно, как надо, это потом увидела на видео, но не помню ни секунды из этого выступления, в таком состоянии была.

Удачи вам! У вас обязательно получится!

Подготовлена хорошо, но все равно волнуюсь. Правда, уже меньше

Не пробовали произносить речь перед знакомыми до тренировки. Я м детства рассказывала сказки. Была первоклассницей. Учительница иногда покидала класс, но перед этим вызывала меня, ставила у своего стола и просила рассказать сказку. Я их тогда знала множество, причём сказки разных народов. Вот и нет страха публичных выступлений

Я за Вас рада! Конечно, это тоже навык

А почему вы этим заинтересовались?

Потому что я волнуюсь перед выступлением

Есть школы бизнеса,спец сервисы где консультанты работают с вами на результат! По времени не ограниченно..Даются уроки и задания пошагово..Пока вы не выполните задание 1 вам не будет доступно следующие..я вот подкапливаю,скоро буду заниматься!

Если это цель ваша, могу дать ссылки..Когда созреете тогда и начнете..Будем вместе помогать друг другу,мотивировать!?

не за что у вас я вижу многодетная семья зайдите по ссылке у нас дружная команда вот мне 11 лет а я зарабатываю лучше родителей (мамы) папа ушел когда мне было 5 лет с тех пор я помогаю маме ИНФОРМАЦИЯ ТУТ!!!!! ЖМИТЕ ССЫЛОЧКУ!!!! ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!!!!

не за что просто хочу помогать по мимо маме и другим людям

Все пишут именно коньяка. Почему? У него успокаивающие свойства?

Людмила Закона перед выходом выписали рюмку коньяка.

Большинство так советует. Оставлю этот метод на крайний случай

Многовато, 100 хватит, а то пущусь в дебри или демагогию разведу

Придется- здесь многие советуют и, наверное, буду такая

У меня такое впечатление, что от всех бед - один ответ :или коньяк, или водка

Выступление будет еще хуже

столько чтобы язык не заплетался

А у меня не будет заплетаться, если даже бутылку выпью. Это качество передалось мне по наследству от отца

тогда можно не беспокоиться и выступать

Все равно это нехорошо по отношению к публике. Я к таким вопросам отношусь серьезно

Нааерное так артисты делают, а у меня выступления научного плана

а лексредства все на спирту

Да здесь большинство советует именно "того"

Я в институту так и делал перед конфиренциями! Тогда был коктейл "Отвертка". Один коктейль и конференция проходит нормально!

И что входит в состав такого коктейля?

Многие советуют коньяк. А есть разница между коньяком и водкой?

в наше время разница только в цене.