Как справиться с волнением перед публичным выступлением?

Откуда вы знаете? Пробовали?

Ок

С опытом справится получится.

Вряд ли. Мне кажется, что это не решит проблемы

Да, будет хорошее выступление

Да да) как в "Карнавальной ночи")))

Именно

Хотел бы я посмотреть на это выступление...

это вам а я выступала абсолютно трезвая читала стихи на смотрах открытых уроках все плакали а я только краснела от волнения и все

Ясно тогда мой способ не подойдёт!!!

Просто я звукооператор.Певицы позволяют,но 50 гр.

Спасибо за понимание.Но заметила: чем чаще выступаешь, тем уже меньше волнуешься

Так и есть иммунитет вырабатывается!!!

Не знаю. Само по себе так получается

Да, спасибо. Несколько раз тоде говорили об этом методе

Это вам просто, а мне - нет

мне тоже было не просто по началу, а потом прикольно...

Ну тогда, просто вдохнуть и как в омут...нырнуть, а там куда кривая вывезет.

Говорят, что нормальное человеческое чувство. Но все равно хочется быть спокойной

Мне все говорят, что это нормально!

Я думаю, что в такой ситуации надо много работать над собой, преодолевать волнение. В итоге - приобретение опыта, выработка силы воли. Так что все, что ни делается-все к лучшему

Согласно, но большинство советуют 100 грамм

Не, это не работает. Только если претендуете на роль клоуна

Дорого?

Да не в этом дело. Я не думала, что волнение - это психологическая проблема

Психологическая и только.

А откуда вы знаете? Вы специалист?

Жизнь уже почти прожил и с этим сталкивался.

Да. Всё волнение в первые же 15 - 20 секунд проходит

Проходит у всех, я со многими общался... В принципе это так же, как отвечать урок перед классом в школе...

Еще недоросла, но мечтаю дожить до того времени

А потом меня хлопнут с работы

главное чтоб все получилось

начни тренероватса с пятницы

Как раз в понедельник выступать

Нет, у меня кредо по жизни: золотая середина

.... Это, конечно, много. 150 в самый раз.

Точно!

Это равносильно тому, что принимать наркотики, чтобы уйти от проблем

отнюдь... наркотики - это зло... а сто грамм - удовольствие

Опишите: какое удовольствие?

Да, деваться некуда. В основном так все и советуют

Обязательно!!!

О !!! Как мы удачно зашли !

Классная получилась виртуальная вечеринка!

Люди способные виртуально ,,зажечь " , готовы и реально повеселиться . Хорошего Вам вечера !

Согласна. Спасибо, Вам тоже!