Сауле Оспанова
Ответы · страница 6
ИШ
Ирина Шеина
Нужно точно знать о чем говорить, подготовить материал и пообнимать себя самому
Alisher Gaybullayev
Есть ли жизнь на Марсе, нет ли жизни на Марсе, какая разница? Немного коньяка!!!))))
Светлана Шестакова
на рабочем месте какое спиртное! я ...например...работаю в школе!
Сауле Оспанова
Правильно, я с вами согласна
Alisher Gaybullayev
Тогда коньяк отпадает! Новопассит?
Сауле Оспанова
Да, можно. Только не пробовала.эффективен он или нет?
Alisher Gaybullayev
На всякий случай вначале примите коньячок, для храбрости! А потом уже новопассит!))))
Сауле Оспанова
Да, между прочим, пробовала сначала новопассит,потом рюмочку коньяка, когда старший сын женился волновалась сильно-хорошо помогло
Сауле Оспанова
Но так можно только в редких случаях
Елена Власова
отключить мозг трудно только первые две минуты а потом волнение улетучивается
Сауле Оспанова
Спасибо всем, кто давал советы. В понедельник выступала - получилось очень хорошо. Сильного волнения не испытывала. Только вечером выпила 1 табл. вамелана(успок.), утром 2 табл.валерьянки и 1 табл.глицина
Александра Бондаренко
никак! Даже ПРИ Мадонна - постоянно не в курсе как на этот раз ее примет публика.
ЮН
Юрий Новиков
чаше общаться -с разными людьми-знакомиться с новыми людьми -аутотренинг - и т д
Ildus Nurgaliev
Согласиться с ним. пусть будет. Оно естественно. И хорошо, что оно есть. Вперед!
Наше Благородие
за 5 минут перед выступлением подумать о самых счастливых мгновениях в жижзни
НЮ
Нелли Югай
Если часто вы выступать будете перед публикой - пройдет волнение само по себе.
Забава
Поймать вдохновение, убрать плохие мысли. представить, что никого нет, вы одна
Елена Elena
бахни настойку пустырника на спирту(3 ст.ложки) и переживания как рукой снимет
Юрий Лёшин
Выпейте успокоительного и забейте на выступление,что бисер перед ...... метать!
Mikhail Strelnikov
Надеяться не на память, а на подсказки суфлёра или заранее написанный доклад.
Sl
Slawentyi
Очень просто.Вы не волнуйтесь.Настраивайтесь на хорошее.Вот и все.Удачи Вам!!
КМ
Константин Мозырев
возьмите бумажный мешок и подышите в него, наполните кровь углекислым газом
Руслан Булаев
Стакан кофе и вперед,важно не застрять внимание на одного т ого же человека.
Алена Черданцева
Представить что ты дома перед зеркалом, успакоится и смотреть в одну точку!
НС
Наталья С
Волнение не пройдет, уверенность придет только с количеством выступлений.
НС
Наталья Салимова
просто выйти и сказать, со временем все волнение пройдет и пойдет как надо
НС
Наталья Салимова
знаем...были на этом месте и ничего до сих пор живы
Сауле Оспанова
Спасибо. Наверное, такая ситуация- еще один способ преодоления своих комплексов
НС
Наталья Салимова
ОРАТОРАМИ не рождаются ...стоит один раз перешагнуть и все будет нормально...типа боевое крещение пройти
Марина
Как делает Лев Лещенко... Он мысленно всех посылает на..... И выходит им петь.
Andrei Ursu
Сижу смотрю на твое фото и не знаю с чего начать разговор… Поможешь? 
Похожие вопросы