То,чем сидела на качелях уже не входит в "Мерседес"...что делать?

В Мерседесе просторнее, чем в танке...

Только симметрично..

При больных ногах бег противопоказен. Займитесь скандинавской ходьбой. Лучше всякого бега. Проверено на себе. В инете полно об этом информации и можно приобрести не дорого палки для ходьбы.,которые регулируются по росту и складываются, как зонтик. Очень удобно.

люда ,Вы думаете мне это поможет?...Хотелось бы....я никогда к скандинавской ходьбе серьёзно не относилась...если от этого есть хоть минимальный эффект я готова ходить день и ночь.Дело в том,что я ещё работаю....и всё бы ничего ,но я учу танцевать других,а сама как квашня...после сорока лет чисто физиологически женщина прибавляет свой вес на три кг...я в это не верила...вернее не хотела верить...сейчас эти три кг я тупо пытаюсь не допустить.И это мне удаётся...а вот ещё похудеть ну никак....я последую Вашему совету..большое Вам спасибо....

Таня, я уверена, что поможет! Главное - желание! Вы молодец, что боретесь с лишним весом и не сдаетесь.С возрастом это становится все труднее. Поверьте мне, когда работала тренером проблем с весом не было, а вот как бросила тренировки и вышла на пенсию тогда лишние кг прилипают очень быстро И честно скажу, лень с ними бороться! Выручает ходьба ну и конечно надо следить за питанием. Успеха Вам!.

огромное Вам спасибо!С наступающими Вас праздниками...здоровья Вам и вечнобеременного кошелька!

Спасибо! Здоровья Вам и красоты !

благодарю....а Вы робот или автоответчик?

ну удачи Вам человек...приятно было пообщаться

и мне тоже приятно россихина

логично....принято

это выше моих сил.....очень люблю холодную водку и шашлык

очень научный подход к моей проблеме