Что нужно употреблять в пищу,чтоб поправиться(набрать вес) ?

А у меня, не получается((( курю

Попробуйте бросить(тяжело конечно) Я всю жизнь был дохпым ,бросил прибавил 14кг.

Поначалу на жрачку тянуло месяца два! Потом нормально стало!

Та я еще и работаю,с мужиками! Они в подчинении

Я тоже постоянно нахожусь,там где курят,да еще и провоцируют,что бы закурил! Главное поставить себя ,так,что бы все убедились,что Ваши намерения серьезные! А умные люди ,еще и поспособствуют этому!

Та да...вот только на работу хожу пешком ,мин 30 идти

А вообще-то надо в НЕТЕ...посмотреть...))))

Там в основном,как похудеть((((

Надо кушать по-малу...но часто....)))

Правильно...Но...если у вас такая генетически не приспособленное тело для набора веса...ничего не сделаете...))))

Жаль...вот так и буду," скрести костями по асвальту"....))))

Скорее-да! У меня все среднее.....170-70!

Не повезло....а просто...такой!)))

Прежде всего почистить организм ПИЩЕВЫМИ ВОЛОКНАМИ С ИНУЛИНОМ, а затем применять ПРОТЕИН и БАДы НУТРИЛАЙТ. в сочетании с здоровой пищей и физическими упражнениями. Обязательно поправишся, но не растолстееш. Будеш здоровая и крепкая.

Катя! Я кроме совета ,могу помочь практически . Давайте пообщаемся по скайп kymir41 и я расскажу , что нужно делать практически . Причем БЕСПЛАТНО.

Вот и я,тож...советовать легко...

Да как то и не хочу, "опускать " руки...

пища должна быть подкислённой и подсоленной смотри в ютубе Болотов Б.В. также рекомендую Когут Валентина Трилогия Рангила

А я,почти все,ем без соли..,вкус у еды,другой и мне так нравится

Пища расщепляясь в желудке и кишечнике должна разжижаться водой для поступления в кровь, а вода разжижает этот сок, снижая его эффективность. Солёная вода эти соки не разжижает. На Болотова посмотришь - в 81 год сильно молодо не выглядит, но не болеет вообще и столько же ещё собирается прожить, а не протянуть в старческой немощи.

тяжеловесы обычно просто здоровые парни и они зная свою силу снисходительно относятся к более легким товарищам мне всегда интересно было наблюдать за этим я тренировал сборные дивизии по единоборствам ездил с командами на первенство армии и округа и всегда была видна их забота о легковесах

так что Екатерина оставайтесь прежней вы очень красивая женщина

не за что я просто написал правду так что не ломайте себе голову оставайтесь прежней и пусть все мужики сворачивают себе головы а полные дамы обзавидуются

Спокойной вам ночи и приятных снов!!!

Ага и в неограниченном количестве))особенно пиво..

Так я и так его пью,частенько....,не помогает...

Да!хотя бы 2-5кг...нк получается(((

У них есть бабушки и дедушки??? пусть посидят чучуть ,а мама потом приедит за ними.

С ними сидеть и не надо им почти 18!!! Но дети,есть дети!!! В лучшем случае,эт только летом,когда отпуск будет...,ну вот,как-то так...

Смотри сама,тебе охото паправиться.

советую принимать по чаще в ротик и бобольше на дню. раз 8-10.

это точно,и глотай. не стисняйся.

Спасибо,но они не помогают

Это конечно не моё дело, но сходите к эндакринологу, они назначат анализы на гормоны и выпишут правильное лекарство, если это действительно важно

Не за что, не пожалеете времени

А муж как к этому относится

Ну вы так не кого не найдете вообще.

У меня рост 185,а вес 61,и вы считаете не нужно?

Будьте стройненькой и милой

Надеюсь что вы встретите свою судьбу

Спасибо! понимаю,как то смотрела видео как надо его варить,затраты на него большие,да и длительный процесс....,а где время взять???

Так вот

Кока -кола....фу.фу.фу....она вонючка(((,как ее,можно пить????

спасибо бы было, если бы прислал еды )

Та я,и не голодаю..!!!Еды валом!)

у меня другая проблема. что нужно съесть чтоб вес не набрать)

Есть хлеб только черный, чай,кофе без сахара,поменьше сладкого,жареного,жирного и не пить сладкую газировку

я это знаю. мне почти не помогает.

Делай себе диеты один день яблочную и много простой воды,второй день апельсиновую и вода и т.д. и занимайся дома спортом

Я просто много видела передач как похудеть,а вот как набрать,нет

Я знаю,и яйцо туда добавить,но чет ,ни как...

да вам-то зачем?вы в норме

Прописать вам и другие мои проблемы,но зачем???нагружать ваш мозг???Я просто задала вопрос...

Так это была шутка-если чем то обидел,то простите.

Не не обидели,тут иногда хрен поймешь,шутка иль серьезно.все нормик!)

Потому и в конце я поставил смайлик

Я,не все!!! Может те все,склонны к полноте???

Ем!!!часто ,но по чуть-чуть

Тогда набрать вес не скоро получится.

Жрать,от "пуза",не умею(((