Вы это то что Вы едите! Так ли это?

Возможно и нет, но вы точно ощущаете то, что едите. Исследования показывают, что определенные продукты оказывают влияние на настроение, делая его лучше или хуже. Изменения в питании могут послужить толчком к изменениям внутри головного мозга, которые меняют наше поведение и эмоциональное состояние.

"Большинство людей понимают связь между тем, что они едят и физическим здоровьем", говорит Элизабет Сомер, диетолог". "То что Вы съели или не съели на завтрак, проявится в каком-либо виде уже к середине дня. То, что Вы едите в течение дня оказывает огромное влияние уже сегодня и сказывается в будущем".

Конечно влияют! На просторах интернета довольно много информации о влиянии продуктов питания на настроение человека. К примеру отрицательное влияние оказывают: Кофе, соевые продукты, диетическая кола, сахар. Положительное влияние оказывают: Жирная пища, сложные углеводы, продукты содержащие селен, железосодержащие продукты, продукты содержащие витамин D.

На настроение влияет в первую очередь ваше состояние здоровья. Если вы употребляете в пищу продукты, мягко скажем не совсем правильные, организм тратит огромные усилия на переработку неправильного питания, что естественно сказывается на психо-эмоциональном здоровье. Удачи вам и здоровья!

Думаю плохое настроени бываеи и от питания.например прием пищи в позднее время,или же строгие диеты являющиеся причиной плохого настроения.я всегда просыпаюсь с плохим настроением.причиной явлЯется бессонница.поздно засыпаю,мало и плохо сплю

Гуляйте каждый вечер перед сном пока хорошо себя не почувствуете. А потом хороший сон и утро будет бодрее и веселее. Алкоголь может влиять)) Сначала в плюс, а потом в минус или таблетки какие-нибудь.

Могут, а может, и гиповитаминоз, или просто окружение влияет. Попробуйте попить витамины (те же "Аевит", "Неуробекс", "Антиоксикапс с селеном"), чаще читайте анекдоты, смотрите комедии.

Настроение зависит не от питания, а от внутреннего состояния души. Во время Великой Отечественной Войны у людей настроение не зависело от питания) и никто не умирал от болезней.

Могут. По описанию - недостаток Магния в организме. Пшеничные отруби (200 гр), кешью, гречка, соя. Вот продукты с высоким его содержанием. Но перебарщивать тоже нельзя - 500 мг в день.

О да ---- питаться настроенной пищей ( Шутка) ----- А настроение твоё , Оксана , пошло просто погулять и надеюсь , что оно скоро вернётся ------ Что то вы с ним не поладили наверно ---------

Употребляйте больше триптофана это вминокислота много в индейке. Из нее серотонин синтезируется и его концентрация определяет настроение. Чем больше тем лучше настроение

Питание основной фактор отвечающий за общее состояние организма как и на настроение. Вспомните поговорку "Злая как голодная собака", а ведь она взята из жизни.

Да всё гораздо проще. Накатить стакан, или два, и сравзу человек становится счастливым , жизнерадостным и настроение всегда прёт!!!!!!!!!!Этож так просто!!!!!!!!!!

Могут. Поешьте фруктов вкусненьких, канфеток, бутербродиков с икорочкой красной или черной, посмотрите смехопанораму или квн и настроение повысится.

Мне кажеться,не в еде счастье,еда просто поддерживает работу организма,а для настроения есть душа,зачем ее закидывать едой,она погибнет в массе тела.

Нет, иначе у богатых не было бы депрессии. Причина это зависимость от желании, мечты, цели, планов которые не исполняются. Дети ведь, счастливые.

Солнце , Тебе нужен человек, который будучи рядом , будет кормить Тебя теми продуктами, от которых Ты будешь в отличном настроении все время!

ну ты даешь, прям часто? блин я сочувствую. можно пивка попить мне помогает. видишь у меня на фото морда какая довольная это все от пива.

Конечно! Особенно если они отменного качества,но попали под контр.санкции и их давят бульдозерами,превращая это "зрелище"в шоу...

шоколадку каждый день и бананчик, ну и самой его стараться поднимать, желательно исключить алкоголь и сигареты

конечно. нужно питаться арбузами с черносливом, когда сезон. и о настроении вспоминать будет некогда:)))