Подскажите, как избавиться от пяточной "шпоры"??

Я уже нашла метод, правда- больно!

Я терпеливая, потом будет - х о р о ш о!

Спасибо. моя дорогая!!!!

Почему если бы знал я бы вам подсказал!

Вопрос понятен, лучше тебе и не знать!