А если перестать воспринимать свое тело как себя?

есть уйма практик, где это применяется. Например, некоторые медитации. На постоянно натренировать это глупо, большинство движений у нас «на автомате», то есть реакция организма на горячее, холодное, нагрузку, потерю равновесия идёт без использования собственно сознания, и это не считая дыхания, сердцебиения, пищеварения и пр

В том смысле, что по годам, тело и душа очень отличается?

То станиш пустышкой