Как думаете,лучше НЕ дотренироваться,чем ПЕРЕ...???)))))

а как? если подстраховать некому....

сама, сама, сама, быстро. быстро. быстро......

Это-да. Но бывает по разному...))

Уж ты,представляю как перетренировываетесь,наверное в вашем случае,лучше не до...

Ну я аквааэробикой занимаюсь,могу и перетренироваться☺

Да мне то за что,Вы же занимаетесь.

Ну я не так давно начала заниматься,всего год.

И питанию тоже удиляйте время

А Вы(судя по всему)професиональная спортсменка???))))))

была кода то и то по шахматам

перетренерованность имеет много последствий такие как хроническая усталость и тд

Не когда не перетренеровываетесь?

Да, хочется ножки и животик в норме, богатый обернётся водорослями а бедный мучайся

Ого))) Насколько професионально??)))

Два раза первое место, обыграла ученицу московского тренера )10 лет играла )

А я с Эрлихом,Рамом, Сэлой,Пиир,(изральтяне)-лично знаком)))

У нас,в (основном),в "тютельку"...)))))

Стараюсь. А в спортзале часто перебарщиваю. Очень трудно вовремя остановиться. Потом себя ругают и говорю себе -всё надо делать с умом

Может (этот)соцопрос поможет...)))))

Это черта характера. Нет стоп крана.

Спасибо. Удачи Вам!

Это что-то новенькое. Типа, вэлком, люби друзи?

Я о смайлике. А вы что подумали?

Вы узрели там насекомое????)))))) (В смайле..)))))

Да, и мне стало интересно, что это?

понял, значит еще не приходилось находиться в таком состоянии, это радует

Вы же не поверите что уже много лет самый крепкий напиток для меня это кофе. Нет, я не болею просто понял, что это ни к чему

Вы когда нибудь применяли протеины?

Так вот,когда принимаешь-невозможно не до...энергии-валом...

нет... в юности баскетболом занималась.

а сейчас я профессиональная лентяйка))

))))))Вообще из дома не выходите??))))))

А какие дела??))) (если не секрет...)))))

нууу... на работу сходить, например)))

Я те говорю....хотя пере мне больше нравилось

На следующей день даешшь такую же нагрузку,кайф!

Хотелось бы вертить....))))))))

Да Вы богиня спорта(судя по всему....)))))

Упс!!!!это было давно и не правда!!!

)))))и о том же..(без обид))))

ну а зачем себя так носиловать тренировками?

1. С чего Вы решили что "насилую"? 2. Вы спортсмен? 3. Разве мы с Вами на "ты"?

Что бы завтра "До"...))))) (но с пользой)

Завтра надо уже 2 раза до.....