Когда вы уже здесь, то конечно вы оставили обувь за дверью, смотрите и наблюдаете, что происходит? ничего не происходит, вы просто здесь, вы осознаёте ощущение некоего присутствия, вы это, вы тот кто наблюдайте из него, ничего говорить делать не надо, вам хорошо, вы здесь, оставайтесь здесь, с чем вы можете это сравнить, кому или чему уподобите? всё что происходит только происходит, чувства мысли эмоции, вы не это, вы тот кто всегда был здесь....