как скинуть 10 кило?

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

6 лет

176

16

0

Светлана Гончарова

Больше воды пить..Есть захотел-воду... Через 20 минут если опять есть хочется чего нибудь съел.. размер не больше ладони...таких 5порций в день...вода 2,5литра в день...последний раз есть за 3 часа до сна

6 лет

1

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

ммм интересно

6 лет

1

Лев Дувидович Перкис

«Маша, от чего это ты так сильно похудела?» «Муж так надоел, терпенья нет». «Ну так разведись с ним». «Нет, пока рано, мне ещё килограмм шесть скинуть надо».

5 лет

0

Тарасов Сергей

Не кушать хлеб,особенно белый и сладкое ( даже в чай без сахара)...И всё.За месяц-два два можно,если со здоровьем в порядке.

6 лет

0

Е)

Екатерина ))

Меньше есть, больше физически работать и двигаться

5 лет

1

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

согласен

5 лет

1

ЛХ

Лариса Хуснутдинова

бег ходьба по скандинавски и после 18 не есть

6 лет

5

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

ну это сомой собой а еще ?

6 лет

1

ЛХ

Лариса Хуснутдинова

фитнес регулярный

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

о как

6 лет

1

ЛХ

Лариса Хуснутдинова

горизонтальный фитнес

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

6 лет

1

О Л Ь К А

Хороший вопрос,может к диетологу сходить

5 лет

3

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

а они все тупики))

5 лет

1

О Л Ь К А

Кто знает может есть нестандартные врачи

5 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

их мало

5 лет

1

Элен Ренбауэр Z

Упритесь в стену ногами и скидывайте

6 лет

1

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

6 лет

1

ЛК

Людмила Канивец

Меньше кушать и больше двигаться.

6 лет

6

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

хороший ответ

6 лет

1

ЛК

Людмила Канивец

Проверено на себе.

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

я вижу

6 лет

1

Дядя Миша

Разденься................ Может у тебя одежды пуд.

6 лет

1

ЛК

Людмила Канивец

Размечтался...

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

6 лет

1

Татьяна Леонтьева

Исключить мучное и сладкое

6 лет

7

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

ммм нармально

6 лет

1

Татьяна Леонтьева

Очень здорово

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

а ешо

6 лет

1

Татьяна Леонтьева

Попробуйте вам очень понравиться. Сразу ощущение лёгкости ощутите

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

ммм хорошо

6 лет

1

Татьяна Леонтьева

Удачи

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

и вам

6 лет

1

Ве

Ветер

Можно с 5 этажа например

6 лет

1

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

6 лет

1

Св

Света

Не жрать....а есть!

6 лет

7

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

6 лет

1

Св

Света

Ты ль штоли хочешь похудеть?

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

да очень хочу массу нехочу бегаю работа зверь а всеровно такойже

6 лет

1

Св

Света

Не надо тебе худеть....кожа обвиснет....покачайся!!!и не жри после 6!!!

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

лучше с кожей чем с жиром

6 лет

1

Св

Света

К диетологу обратись!к хорошему!Щёчки надоели?

6 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

неа

6 лет

1

Та

Татьяна

спорт и диета

6 лет

2

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

есть такое

6 лет

1

Та

Татьяна

вперед дальше (((главное верить--все получиться((( ))) ((( Вам от меня

6 лет

1

Павлова Алена

Закрыть

6 лет

1

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

что именно

6 лет

1

Акулина

Не есть

5 лет

5

0

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

вобще

5 лет

1

Акулина

Точно

5 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

лучше с голоду помереть но зато фигура

5 лет

1

Акулина

воду пейте

5 лет

1

†D

†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd

вода да но лучше бег турники и пресс а если еще все лето через день в пуховике побегать вобще десятками скинете вес проверено так тренеруються боксеры спорцмены когда им нужен точный вес

5 лет

1