†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
Ответы
Светлана Гончарова
Больше воды пить..Есть захотел-воду... Через 20 минут если опять есть хочется чего нибудь съел.. размер не больше ладони...таких 5порций в день...вода 2,5литра в день...последний раз есть за 3 часа до сна
Лев Дувидович Перкис
«Маша, от чего это ты так сильно похудела?» «Муж так надоел, терпенья нет». «Ну так разведись с ним». «Нет, пока рано, мне ещё килограмм шесть скинуть надо».
Тарасов Сергей
Не кушать хлеб,особенно белый и сладкое ( даже в чай без сахара)...И всё.За месяц-два два можно,если со здоровьем в порядке.
Е)
Екатерина ))
Меньше есть, больше физически работать и двигаться
ЛХ
Лариса Хуснутдинова
бег ходьба по скандинавски и после 18 не есть
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
ну это сомой собой а еще ?
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
о как
ЛХ
Лариса Хуснутдинова
горизонтальный фитнес
Та Самая
Хороший вопрос,может к диетологу сходить
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
а они все тупики))
Та Самая
Кто знает может есть нестандартные врачи
Элен Ренбауэр Z
Упритесь в стену ногами и скидывайте
ЛК
Людмила Канивец
Меньше кушать и больше двигаться.
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
я вижу 
Дядя Миша
Разденься................ Может у тебя одежды пуд.
Татьяна Леонтьева
Исключить мучное и сладкое
Татьяна Леонтьева
Попробуйте вам очень понравиться. Сразу ощущение лёгкости ощутите
Ве
Ветер
Можно с 5 этажа например
Св
Света
Не жрать....а есть!
Св
Света
Ты ль штоли хочешь похудеть?
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
да очень хочу массу нехочу бегаю работа зверь а всеровно такойже
Св
Света
Не надо тебе худеть....кожа обвиснет....покачайся!!!и не жри после 6!!!
Св
Света
К диетологу обратись!к хорошему!Щёчки надоели?
Та
Татьяна
спорт и диета
Та
Татьяна
вперед дальше (((главное верить--все получиться((( 
)))
(((
Вам от меня
Павлова Алена
Закрыть 
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
что именно
Акулина
Не есть
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
вобще 
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
лучше с голоду помереть но зато фигура 
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
вода да но лучше бег турники и пресс а если еще все лето через день в пуховике побегать вобще десятками скинете вес проверено так тренеруються боксеры спорцмены когда им нужен точный вес
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
что ты смешься проверено пробеги в пуховике неелю стоко скинешь веса
†D
†๖ۣۣۜdأ₥Åşأ₭† Dddd
баксеры так неделю бегают и толк есть
Похожие вопросы