как делиться временем между работой, спортом и семьей?

Здесь нужен чёткий график. Я в своё время одновременно занимался в общеобразовательной школе, спортивной - велоспорт и музыкальной - фортепиано. Везде нужно было показывать результат, а не только присутствовать. Только чёткая дисциплина и разграничение времени позволяли мне успешно справляться с нагрузками.