Завтра экзамен...тревога не проходит... как справиться с этим?

Выпей чаю с мятой, она успокаивает. Проведи аутотренинг, успокой себя самовнушением, что всё будет просто прекрасно.. И ещё, я всегда пью в такой ситуации карвалол В ТАБЛЕТКАХ, Одна таблетка --хорошо, но я как - то выпила сразу две----стала сонная, и едва не уснула прям на планёрке у начальника . ))))

Просто ,не думай о плохом никогда ,все будет хорошо,и ни как по другому))встанешь утром,глазки открой и скажешь ангел мой пойдём со мной ,ты впереди ,я позади и увидишь все ок будет

Попробуйте себе внушить: Я все знаю, я все помню. Мне помогало, когда был студентом. Даже без подготовки в голову лезла вся необходимая информация.

вопрос пора уже закрыть. 9 дней экзамен не сдают. Это уже запредельно - и умереть можно. ))))

Смирись ,что будет то будет.Скажи волшебные слова ХУ СИМ и хорошо выспись.

Тревога будет пока думаешь . Отвлекись. Займись тем, что тебе нравится

Заняться чем-нибудь физически. Сильно устать и пораньше лечь спать.

У меня не получалось когда я сдавал, сейчас бы даже не переживал.

Все будет хорошо,я кулаки держать буду и материть тихонько

Никак уже. Просто подумай, что это поможет тебе мобилизоваться

Значит вы нормальный человек,это только дурак не боится.

Успокоительное, шесть таблеток и Вам пофиг апокалипсис.

надо настраивать себя на положительный результат

Выпий 1 ну лирику завтра и здаш на отлично отвечаю

Когда материал знаешь хорошо-тревога пропадает

Расслабтесь в одиночестве, это не значит пить.

Да по фиг. Иди и делай от судьбы не убежишь.

0.5 водочки с подругой! А лучше с другом!

Знакомое состояние. Ни пуха ни пера!

Бальзамчика рюмашку