Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

Это значит незамужним не светит быть здоровыми и подтянутыми?))))

Ну ,только какое то время)) а так любимый должон быть!) Чтоб навсегда со всеми грешками,но по душе))))

Позитивненько сказано!! )))

на месте.. ну и разные упражнения..потом прыжки бег на месте наклоны и т.д.

Вы о том, стала ли я делать гимнастику?)

Нет, классическую гимнастику мне утром делать не нравится!) Я вообще по принуждению не могу ничего делать!) В вот под настроение с утра танцую!)

Здорово...я тоже люблю под музыку танцевать !

Так мы с Вами - зажигалочки!)

Может, относится к ней, как к лекарству?)))))

Через месяц должны привыкнуть. (Это я себя уговариваю))))))

Говорят привычка прививается за 21 день!)))

может, стоит попробовать?))))))

Вот это я понимаю..дельный совет!)) а то "заставь".. Как?

Мне не нужен очарованный, мне нужен любящий, который примет все мои плюсы и минусы..

Так я за приворот и не говорил. Вы молоды красивы или у вас что там мужиков нет???

Есть, да только моя душа к ним не лежит..

От сюда извечный вопрос что лучше слюбимым жить иль быть любимой и прица ждать на золотом коне???

Был у меня и такой вопрос..))

Собака одно. А мужчина другое. И выгнет по особому и разогнет с любовью)))))))

Я про "завести" мужчину!)))

Да, знаю это правило"21 дня"..)

Тогда начните с простого и легкого) сначала откройте и закройте один глаз. Затем другой. Потом оба. Сделайте зарядку глазами. Поболтайте языком. Пошевелите пальцами пук, пальцами ног, втяните в себя живот, надуйте его несколько раз, затем выпейте 640 мл воды и через 40 минут позавтракайте. Ну а когда в этом преуспеете, приступайте к упражнению "Планка" по утрам - всего 1-2 минуты займет, а пользы даст немало.

После вчерашней еды, если спать ложитесь до полуночи. Видимо я не ясно выразил мысль. К планке можете перейти в любой момент после просыпания.