Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

Да, знаю.. Но очень быстро энтузиазм пропадает!)

Мне это очень нужно!и все,дерзай!

Точно, тёзка!) только по любви!))

Это ж сколько кроватей закупить надо!))

Это не без иронии надо полагать

Нет, абсолютно.. Всё искренне..

А что ещё я могла сказать?)

Я бы с удовольствием, но на данном этапе могу заняться только зарядкой!)))

Тогда для ленивых! Делаю уже больше года , жизнь заставила. Так вот не сложная с постели , растирание руками тело , потом руками в верх в низ , влево в право и т . Д. Потом рыбка , велосипед , ножницы это всё ноги сначала по немного а потом втянишся , но нужно каждый день или день победит!!!

Рыбка , волнообразные движение всем телом!

Ну и по возможности не стоит забывать пробежку!!!

Вполне серьезно! Начни прям завтра по чуть ,чуть!

Надо себя полюбить и все получиться...

Не первый раз это слышу) а почему Вы думаете, что я себя не люблю?)

Может и любите но не до конца...)))))))))

НУ Вы же хотите выглядеть лучше,краше но не хватает силы воли все это ввести в действие...

ни фига себе, мотивация... прошу прощения за мой французский...)))

ну тогда ютуб тебе в помощь там много роликов с мотивацией я иногда перед треней смотрю

спасибо на добром слове.. вот тебе за это кусочек

но отмывать долго небось))

белье такое)) небось проростает мехом внутрь))

Ну я не пробовала)))) Щекотно зато)

ну да)) начните хотя бы с него))

ну я почти это и имел ввиду)