Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

Вы сами себя не сможете если просите у мужа наверно поможет

Бойся, что скоро не сможешь делать даже простые упражнения.

Не заставляйте, зачем издеваться над собой, ходите как есть

О, тут есть один человек, который делает гимнастику в 4 утра.

Знаю что надо но не могу себя заставить Не могу Вам помочь...

перестать себя заставлять что либо делать . а просто делать

посмотреть на складки.Если их нет,то можно и не заставлять))

когда спина заболит, первое что будет с утра это гимнастика

ой,блин,сложно....сама не могу настроиться...делаю её лёжа

ВЗЯТЬ-И ЗАСТАВИТЬ!!! ПРОЩЕ ПРОСТОГО...НЕ ЛЕНИТЕСЬ ТОЛЬКО

Просто, встал и сделал раз два три, потом войдет в привычку.

Если у вас есть сила воли, то ее надо обязательно проявить!!

почувствовать наслаждение-и не надо будет заставлять

Кого нибудь попросить проконтролировать. Но нужен зануда.

приседайте руки на коленях 3-4 раза каждое утро до привычки

...Мне потом тож сообщите пожалуйста, если подскажут...., ок?

Я всегда делаю вечером. Утром я всегда забываю о ней...

Посмотреть на себя в большое зеркало откровенно и честно.

Очень просто. Пешком на работу - и никакой зарядки не надо.

Не обязательно утром. Можно днем, вечером..да хоть на ночь.