Как заставить себя утром делать гимнастику?)))

В нашем доме поселился замечательный сосед ...

Маму надо слушать!) значит не говори ничего!))

Она мне ещё говорит чтоб с незнакомыми тётями не общался. А я её не слушаю

Понял. Буду тогда е0щё и чужих тёть слушать

Так ты ж маму не слушаешь! как де ты чужих теть послушаешь?)) Привычка дело сильное!))

Я буду прислушиваться

Тот кто задался этой целью ))))

Ха!)) какой хитрый!) у тебя тоже есть желание получить ответ на этот вопрос!))

Я же не 1 такой,ты сама сказала, а вот поставила вопрос именно ты

Окей, как только команда будет в сборе - маякну!..))

Ну, хоть мяукни, только не забудь ))))

))))) ну у тебя все рецепты один лучше другого))

Лучше заранее побеспокоиться.

ну и,когда радовать начнёшь своей упругой попой после гимнастики?)))

Попа у меня и так хороша!)) Но Вы правы, нужно просто начать!!!))

хороша,?

да что вы говорите

Это Вы сейчас хотите мне сделать антикомплимент?) В любом случае - спасибо!)

ни чего не хочу......хотя....хочу попить воды,пошёл на кухню

А вдруг промахнусь с просонья?))

Значит вчерашний день удался на славу

Не с похмелья, а спросонья!!!))))

Говорят, это полезно! Спасибо! Удачи Вам!)

Это же сплошная демотивация!!!))))

наоборот утром встали и к нему... не налез, сразу зарядочку

Он же элластичный, всё выдержит!..))

Угу..на палас.. И дальше?..)))

Вот и будет - вам зарядка - чтоб соседей не затопить .

или в армию записаться там научат, и заставят

тогда лентяйничать и дальше вам желаю

До сих пор не помог, а после Ваших слов поможет...

ага,долго жить и радоваться

А вот и не скажу! Руками водителем

Жму Вашу мускулистую руку... Коллега!))))

Ага. Тем более зарядочка не помешает.

Согласна, это полезней!)))

Когда я работала в оперетте героиней (главные роли) меня это стимулировало капитально, без дяденек. Костюмы-то все корсетные, жёсткие,не прорезиненые. Не влез - вылазь из роли. Но родился сын. Я в ответе за него. И вот 35 лет педагогствую.

Приятно с Вами общаться!!)

Ну и продолжайте. Дайдите тему. Тортилла поддержит.

Ок, Олечка) Сейчас буду занята работой, а позже поболтаем, ОК? ) Я Вам маякну в личку, чтобы не потеряться, ладно?)

Вот! На одной волне идем. Респект за то,что не увязли тут. Я тоже должна кое-что сделать. Ча-ча-ча - о!!!

Доброе утро!) да, есть такое желание!)

Вперед и с музыкой про нас не забывай

Сейчас моё "вперед" - это на работу!))

)))Доброго дня

Спасибо, Гасан!) и Вам всего хорошего!)

А лучше за окно.. Пока оббежишь.. ))

Чуть посложнее будет.. А))

Чисто теоретически я понимаю)

Так по три упражнения на каждый уровень и все будет нормально

Согласна) Тренер, программу по построению красивого тела в личку, пожалуйста... Чтобы я с курса не сбилась!))

Первое цель надо ставить не построение тела,а ощутить внутрению гармонию

При занятиях физ упр должо быть настроение и желание а цель борьба с самим собой укрепление нервной и кровяной системы ,повышения энергетики и укрепления духа а тело на последнем месте само потом образуется