Ле
Лена
Ответы · страница 13
СП
Сергей Пученкин
Нет необходимости травить своё здоровье , В основном худые мало кому нужны. Охото кушать кушайте и побольше овощей и фруктов.
Анатолий Чурин
Завтрак, обед, полдник, ужин должны входить в 250грамовый стакан, то есть 4-5 стаканов еды, не считая воды. И будет тебе счастье!!!
Ле
Лена
Благодарю Я ем меньше )
Алексей Кувшинов
Отпустите его.... не знаю кого... родителей.... детей.... мужчину... Найдете другого!!! живите для себя.... и ВСЕ! Вес уйдет! Проверено!
СИ
Сергей Иванов
Лена! Ежедневный кросс 1 км за 3 минуты 20 секунд. Утром и вечером. Кушать можно всё. Начинать можно с 6 минут, но потом 3.20. Удачи!
Ле
Лена
Я не могу бегать . Я даже передвигаюсь с трудом . Отсюда и проблемы с лишним весом .
Ле
Лена
Нет. Я человек ограниченный в движении и ненавижу , когда меня называют - инвалидом.
СИ
Сергей Иванов
Извините, Лена, я не хотел Вас обидеть. А может Вам и худеть не надо. На фото вы очень красивая, зачем худеть? Может у вас такая "конституция" .
Ле
Лена
Нет . При своём росте я должна весить максимум 50-55 кг.
СИ
Сергей Иванов
Есть в ютубе лекции Торсунова О Г. Он тоже касается тем худения и ограничений в движении. Посиотрите, может что то найдете для себя.
Ле
Лена
Спасибо. Обязательно поищу.
Светлана Зубакова
Лена, увы. Таже фигня, но муж из за холецестита, в легкую потерял 15 кг, ел когда хотел каши, даже на молоке, курицу и пил кисель.
Ин
Инга.
Маленькими порциями еда. И чаще. Раз 5 -6 в день. Сахар, хлеб уберите из рациона. Воду пейте от 1.5 - 2 литров в день. И упражнения.
Ле
Лена
Спасибо
Miha Ermilov
Работать грузчиком. Работать ночью а днем спать. Хотя это тоже не для всех. А так больше гулять и ходить не меньше 10км в день
Владимир Гулинский
А других способов не придумали. С годами движемся всё меньше а аппетит сохраняем прежний, а то и наращиваем. Тут всё честно.
Faiq Mamedov
мне самому нужна похудеть. если найдете подходящий эффективный метод, не забывйте пожалуйста сообщит. за ранее благодарю.
АВ
Александр Варлаков
Если находиться в помещении где разлит спирт,можно захмелеть.если инаходиться рядом с кастрюлей борща можно насытиться.))
СП
Сергей Покидов
Загуглите дыхательная гимнастика для живота . Я с помощью ее за 4 месяца потерял 30 кг, главное не леница и правельно дышать
Геннадий Зернов
Но это самый оптимальный способ, все остальное не даёт долговременного эффекта и наносит серьезный урон вашему здоровью.
Sergei Keshedjiev
Как только весна начинается на дачу или в деревню на природу и копать сеять пахать с утра до заката сто процентов поможет!
Вова Докучаев
БОЛЬШЕ ЖИРА И МЕНЬШЕ УГЛЕВОДОВ...ДЛЯ ЖИРОВ НУЖНО БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ ЧТОБЫ ИХ ПЕРЕВАРИТЬ, А УГЛЕВОДЫ ПРЕВРАЩАЮТСЯ В ЖИР ЛЕГКО...
АГ
Алексей Гречушников
тут я даже знаю поточто сам люблю покушать ем всё что хочу может природы зависетну как было 80 кг ну там плюс мину не более 5
Олег Хасанов
НЕ ПОНЯЛ А ЗАЧЕМ ВАМ ХУДЕТЬ НЕ ВИЖУ НЕ ЧЕГО ЛИШНЕГО ОЧЕНЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА. МУЖИКИ НЕ СОБАКИ НА КОСТИ НЕ БРОСАЮТСЯ
Ле
Лена
А причем тут мужики ?
Олег Хасанов
ПОГОВОРКА ТАКАЯ ЕСТЬ В НАРОДЕ. А Я ДУМАЮ ЛЮБОЙ ПРИЯТНО КОГДА НА НЕЕ ОБРАЩАЮТ ВНИМАНИЕ ВОСХИЩАЮТСЯ
Ле
Лена
Это да. Но главное , чтобы женщина нравилась себе в первую очередь . Тогда ею будут восхищаться другие.
Олег Хасанов
А РАЗВЕ ВЫ СЕБЕ НЕ НРАВИТЕСЬ?! МОЕ ЛИЧНОЕ МНЕНИЕ ВЫ ОЧЕНЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА
Ле
Лена
Не совсем . Спасибо.
Ва
Вад
а ты хочешь больше жрать и похудеть? тогда больше срать, а для этого принимай слабительное, чтобы сразу на понос исходить
CИ
Cергей Из Сибири
И рад бы ... но только мне худоба по наследству досталась , и я ем всё (кроме мясного ) и остаюсь в одних и тех же габаритах ...
Александр Ющенко
Надо жрать многобульона , но одно условие - жрать его только китайскими палочками и запивать большим колличеством воды !
ВК
Владимир Кручинин
На этот вопрос уже был ответ (кажется, Марк Твен): нужно существовать на 1$ в день, причем этот доллар зарабатывать самой...
Похожие вопросы