На оборот, жрать надо раз 5ть в день а то и 6ть,ток по немногу( стакан ) и часа за три до сна ни есть ,ток вода)
расход должен быть больше потребления. Движение - это единственный метод похудания. я 3 раза худел по 30 кг
По примеру Иисуса Христа уйти на сорок дней и ночей в пустыню с пустыми руками. Эффект - колоссальнейший!
значит у тебя денег полно отдай часть на благотворительность тем более что полстраны жичет в проголодь
Конечно! У меня пенсия по инвалидности. И живу я в Белоруссии.
ну все равно говорят нужно 10 часть отдавать а у меня чтот не выходит
Кто говорит ?
библия но в пророчествах говорят что нуцжно вернуться к старым богам
Если ешь,ешь дальше,если хочется ,пока молодая всегда кушать хочется, потом узнаешь что дальше делать))))
Полюбить себя какая есть. И заниматься физкультурой. А диеты - это всего лишь игра в прятки с организмом.
Привет Лена!) Подскажу.., только ты не обижайся.. Не жрём лишку и Максимум секса! Мужу виагру даже в попу...
перед едой выпивать минимум 2 стакана леляной воды... и вообще начинать пить ледяную воду круглогодично
Поменьше жиров животного происхождения, вместо белого хлеба ржаной. Исключить печенки, сладкое в меру.
Я думаю не есть белый хлеб и попробуй те хотя бы если не бегать то просто ходить по утрам вместо зарядки
Язва желудка в результате неправильного питания и злоупотребления алкоголя. Постройнеете за полгода.
Я не пью совсем !!!
Эээхх, кто б подсказал эффективный метод для потолстения...
Больше жрать тоже не прокатывает... 
можно обучиться аутотренингу и самой заставить себя похудеть. или лечение гипнозом,тоже может помочь
В скайпе есть звук
я дам вам свой ник. если надумаете посылайте вызов. я лечу и консультирую бесплатно. завтра сможем начать мой ник: ivanov495 до завтра
Вас случайно не Александр зовут ?
Вы у меня в друзьях в " одноклассниках" и " Моём мире "
напишите в мой мир пару слов
Французкая диета! Утром кекс, днём - кекс и секс, вечером - секс. Если не помогает - всё мучное исключить.
Вообще перестать жрать, а начать питаться! Рационально и разнообразно! Месяца через 3 будет результат.
Больше спорта тоже!Может совместить и еще день,другой на воде посидеть!Я как-то за 2 месяца 25 кг скинул.
Курить начни и пей водку без закуски... Быстро похудеешь! Не пропусти грань, между похудеешь и умрёшь...)
Есть 4-5 раз в день,после 6 часов вечера пить только нежирный кефир,заниматься спортом (бассейн,ходьба).
Природные griffonia simplicifolia экстракт семян 10:1 5-htp на алекс экспресс. но нужно желание и терпение. проверил.
массаж внутренних органов (Огулов А.Т.), оч хорошо помогает восстановить правильное пищеварение и т.д.
