Ле
Лена
Ответы · страница 22
Роман Штефан
Вода,движение,правильное питание и сон .Элиптический тренажёр и прогулки быстрым шагом
МТ
Михаил Тихонов
ну посмотри фильмы про африку)))) про деток....всё поймёшь))) а вообще начать себя уважать...
СП
Светлана Петрова
1 раз в неделю разгрузочный день (рис без соли кефир или огурцы кефир в любом количестве)
ЕЛ
Елена Лапина
К сожалению, другого метода нет. Возможно, кето-диета? Если в грамотную компанию попасть
ВП
Валерий Прусенко
Лен: - Ешь сколько угодно, но бегай на килограмм больше съеденного и оно тебя не возьмет.
Ле
Лена
Я не могу бегать и хожу на костылях.
ВП
Валерий Прусенко
Во кошмар! - Я тоже с артритом породнился. более ста метров без палки не преодолею, - без скамейки. Что бы больше преодолевать жру обезболивающие и жду когда от таблеток почки и печень откажут, а тогда я приготовил идейно - уйти из этой поганой жизни быстро коль совсем станет невыносимо.
Ir
Irina
edu nado chem-to zamenit !
АО
Александра Осипова
Я похудела после родов с 65 кг до 45 за пару недель) чай с печеньками и чуть чуть еды в обед
Ле
Лена
Вот это да .
АО
Александра Осипова
Сила воли, сейчас ем нормально, уже 4 года вес 45
Женственность
Некоторые утверждают, сек и яблоко, если не помогает, яблоко исключить!
Николай Кореков
Утром секс! В обед кекс! Вечером секс!!! Стопудово помогает. Только больше не жрать чур!!!!
ВЕ
Виталий Елисеев
больше секса -прогулок на свежем воздуже и правильная диета я имел ввиду часы приёма её
НШ
Наталья Шевырина
прокатывает, прокатывает. А еще много ходить, особенно вечером и не обязательно быстро.
Ольга Яковская
Бодифлекс. Метод работает, сама занимаюсь. И трескать можно все, конечно без обжорства.
Ле
Лена
Я не могу (
Ольга Яковская
Почему? Со щитовидкой проблемы?
Ле
Лена
Нет. У меня все внутренние органы в полном порядке . У меня ДЦП
Ольга Яковская
Да это сложнее, но все-таки реально. Найдите книгу Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут" В интернете она есть. В ней она описывает возможность заниматься людям с ограниченными возможностями. После таких занятий наступали улучшения.
Ле
Лена
Спасибо. Обязательно поищу
Александр Столяров
ТУТ УЖЕ БЫЛ ОДИН КОМЕНТАРИЙ, ЕЁ МУЖЧИНА БРОСИЛ И ОНА ЗА МЕСЯЦ ПОХУДЕЛА НА 18 КГ, ПОПРОБУЙ
Ле
Лена
Меня никто не бросит, ибо я сама себе хозяйка .
Александр Столяров
НУ ТОГДА СТАРАЙСЯ, ТОЛЬКО ЗА ЧЕМ, ВСЕ МУЖИКИ ЛЮБЯТ НАШИХ ЖЕНЩИН
Ле
Лена
В смысле зачем ? В первую очередь для себя !
Александр Столяров
НУ БЕЗ ПРОБЛЕМ, ЭТО ТВОЁ РЕШЕНИЕ
Валерий
во первых больше ходить и желательно ускоренным шагом. бассейн и скакалка. больше пить
Ле
Лена
Не могу.
Валерий
почему. вы же худеть хотите. я понимаю раздельное питание. не есть после 6. но на этом много не скинешь
Ле
Лена
Потому , что я с трудом передвигаюсь.
Валерий
значить все таки бассейн и массаж и упражнения гимнастические. качайте пресс. отжимайтесь. вобщем все что вам можно делать
ДС
Даль Светлая
исключите из рациона все углеводы! и вы через два месяца уже начнете ощущать результат
Ле
Лена
Спасибо.
ДС
Даль Светлая
Я ЗА 5 МЕСЯЦЕВ ПОТЕРЯЛА 35 КГ!!
Андрей Коровин
Утром - секс, днем - кекс, вечером - снова секс. Если не помогает - мучное заменить сексом.
СВ
Станислав Веревкин
иньекции тестостерона попробуйте на короткое время и прогулки по часу в день. поможет.
Барон Де Гофмансталь
А других методов нет, или Вы хотите как в пословице - и рыбку съесть, и ... похудеть?
Ле
Лена
Типа того )
СШ
Сергей Шамсутдинов
, прикол, не обижаться!! Истребительная авиация. 2 месяца , минус 20 кг! - Сам видел )))
ТГ
Тарлан Гусейнов
Лена. Не кого не слушай. Похудеть можно только одним способом. И я могу его вам сказать
Ле
Лена
Скажите
ТГ
Тарлан Гусейнов
Здравствуй. Похудеть прежде всего не держа диет. Есть можно все но самое главное в режиме. В четко установленное время, и если хотите похудеть минимальная нагрузка на теле. Или тринажет, или гимнастика. На дому. Если не будит гимнастики или или спорта не сможете.
Марина Марина
нет... все в мозгах... если в них плохо - от петрушки поправляешься))) не шучу... проверено!
Похожие вопросы