Ле
Лена
Ответы · страница 27
НГ
Николай Гамаюнов
ЛЕНОЧКА ЕСТЬ ВАРИАНТЫ ПОХУДЕТЬ НЕ ПЕРЕСТАВАЯ КУШАТЬ СКОЛЬКО ТЕБЕ ХОЧЕТСЯ.
Ле
Лена
И что это за варианты?
НГ
Николай Гамаюнов
ЛЕНОЧКА, ЭТО МУДРОЕ НАРОДНОЕ СРЕДСТВО ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ НА СКОЛЬКО СИЛ ХВАТАЕТ, ТАКИМ ОБРАЗОМ ТЫ И ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ ПОДДЕРЖИВАЕШЬ И А ОРГАНИЗМ БУДЕТ В НОРМЕ.
Дуан Куандыков
да..... и ежедневные физ-занятия по 15 мин. прес. приседание и отжимание .
Пётр Касьян
Есть все подряд и говорить, что "Я самая обаятельная и привлекательная"!
МС
Марина Сарычева
ИСКЛЮЧИТЬ СЛАДКОЕ МУЧНОЕ! БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ,ПРОСТО ХОДЬБА ХОРОШО ПОМОГАЕТ!
АВ
Андрей Виноградов
Еда раздельно. Хлеб ржаной 1 кусок. После 6 не есть. И труд весь день и ходьба
MM
Markus Mak-Frank
Не менее 15 раз прожёвывать каждый кусочек.Есть можно всё.Эффективность 100%
Ле
Лена
Спасибо за совет .
ЛК
Людмила Коннова
Комплекс мероприятий и физ нагрузки и меньше жрать и правильное питание...
Станислав Ъъъъъъ
может секс с утра до вечера? согласен на эксперимент! ну пробовать то надо!
Надежда Куракина
прокатит, если перед едой выпить пол чашки воды, меньше скушаете...правда...
СВ
Сергей Вахрамов
сходить в поход от точки а до точки б есть можно все но все равно похудеете
МЧ
Михаил Чупин
Ленчик. Корм не для тебя. Спорт на дому тебе нужен. Усиленный под надзором.
Ле
Лена
Дома целая спорт комната )
МЧ
Михаил Чупин
Пфф, могу приехать и вместе займемся
Ле
Лена
)))) Надо просто лень пинками под зад и начать потиху заниматься ) Сама знаю , что мне это нужно , но ленивая зараза !
Ле
Лена
" Тренер " к слову , далеко ехать придётся )
Валентина Хачатурян
Утром как только проснулись, выпить 4 стакана по 160 гр. воды и не есть 45 мин.
Ле
Лена
Я столько не выпью.
Макс Претор
Неделю есть все без приправ, соли, поджарок: каши, супы и пр. Чисто вареное.
АК
Александр Карабашев
составте для начала список продуктов и зачитайте их вслух своему желудку
AV
Arsen Valesyan
Прокатывает: если потом больше пахать (прогуляться) а не 
.
TN
Tofik Nabiyev
тренеруйтесь хотя бы висеть все не будет .а габаритные формы не проблема .
ВС
Виктор Странник
Не стоит слушать чужих советов. Лучше спросить у эндокринолога-диетолога
ЖМ
Жанна Майская
есть два типа диеты для диабетиков, моя знакомая похудела по второму типу
Александр Никифоров
Старайтесь в это время, когда хочется есть, - выпивать стакан чистой воды!
Ле
Лена
Проблема в том , что есть мне хочется редко. Я ем 2 раза в день .
Александр Никифоров
Значит надо научиться мыслить добрыми мыслями и, есть (хоть и два раза в день) меньше. А, перед приёмом пищи - за 30 минут выпить стакан воды.
Ле
Лена
Я не злой человек )
Ле
Лена
....научиться мыслить добрыми мыслями ...
Александр Никифоров
Твори ДОБРО и мысли и, дела - будут всегда добрыми!
ВК
Виктор Кузнецов
тогда как говорила великая Гурченко побольше мучного поменьше движений.
Ле
Лена
И хана ! Винипух нервно курит в сторонке !
Похожие вопросы