Подскажите , пожалуйста эффективный метод похудения. Меньше есть не прокатывает )

Я пью перед приемом пищи артишок в таблетках-он помогает расщиплять пищу

после 17.00 не ешьте .поверьте .результат того стоит .три месяца и 18 кг минус

Кушать 4, 5 раз в день но по чучуть. Поменьше булок и побольше воды.

Тренажеры и гимнастика- безотказный и 100прцентный результат- личный опыт

Жрать много капусты и только ее одну. Без соли. Через месяц - эффект будет

Секс, секс, секс и так всю жизнь. Для поддержания фигуры

кому что((( и диета ((

Заходи в корпорацию Сибирское Здоровье.........худеем и без всяких проблем

купить импортный холодильник.... с 18 часов и до 7 не открывается!!!!!!!)))))))))))

Садитесь на "ДИЕТУ". Берете лист бумаги, пишите "ДИЕТА" и садитесь на него

Улыбайтесь. Возьмите все смайлы и по три-четыре раза в день изображайте.

В зал пойди и не жри,и бегай по утрам,результат будет от действий

Обязательно меньше есть, но как? Маленькими перекусами по 5 - 6 раз в день.

Сиди лучше в ПОСТ на одной воде! ПРОКАТЫВАЕТ!!! За месяц 20кг как с куста!!!

Надо есть не тогда когда хочется есть, а тогда когда этого хочешь ты сам

Велосипед, лыжи и русская банька - и для тела, и для души...Да с ветерком...

... меньше есть солнце! больше никак.. но это не про вас?

Больше активности: спорт, прогулки, танцы, игры с котом)) Любое действие)

Спорт. Но и поменьше жрать) точнее, исключить сладкое и пить больше воды

Попробуйте диету 5 лепестков в интернете есть. Все ноги я знаю довольны