Подскажите , пожалуйста эффективный метод похудения. Меньше есть не прокатывает )

не в коня овёс,больше движухи и позитива

это снижение аппетита нормальный обмен веществ

другого нет.......или становитесь вегетарианкой...

Пить больше воды. за пол часа до еды стакан воды.

Добавьте километраж к походам по разным местам.

Пить воду надо И вставать состола полу голодным

Тогда не есть вообще ничего, гарантия 100%

Сибутрамин+л карнитин и хотябы заниматься дома

Тратить больше сил и энергии постоянно!

попробуй зашить рот .. и рейтинг ума поднимется.

Прокатывает. Ещё как! Сама в посту 6 кг сбросила.

Гормон т3 , кленбутерол, эфедрин, и динитрофенол

грызть ногти,много ходить/не по нужде/ а пешком.

самый хороший метод кушайте все не глотайте

Попробуйте ограничить гликемические углеводы.

самый эффективный - влезть в платье из юности))))

Нервничать побольше по пустякам))). Мне помогло.

оставайтесь пухленькой..... это же сексуально.....

Беспокойство! Тревога! Неопределённость,. И т.д.

можно и больше-куриный бульон палочками