Подскажите , пожалуйста эффективный метод похудения. Меньше есть не прокатывает )

Не пробовала )))

Вперед! Может поможет. Сколько надо скинуть?

много ! 15 кг )

ВСЕГО!!

Очень далеко .

Это Беларусь

Дааааа, заграница однако......

Не могу. Я и хожу то с трудом .

пить стакан воды перед едой и меньше жрать .... Стресс заедаем?

Нет. Я не подвержена стрессам и депрессиям.

Даже и близко нет )))

ну батька точно есть

))) Ладно было приятно пообщаться. Спокойной ночи.

покаиз Нижнего НЕовгорода

Я училась в Старой Руссе.

Фу ! Какая гадость !!!

Тогда не заморачивайтесь. Чем больше думаете о похудении, тем больше возникает желание похавать (тварь я дрожащая или право имею).

у меня подруга одевала каблуки и в в каждой руке по сумке с кирпичами...и ходила так....

Я сидела на диете Пьера Дюкана, помогло, третий год не набираю вес, она дисциплинирует!

Дядечка ! В Вашем возрасте нужно думать о душе , а не о сексе )

После второго инсульта мне мой лечащий врач сказал" Не курить, пить только по чекушечке в день!" " А как с женой быть? Ну с женой можно, но не чаще чем раз 7-8 в неделю, а вот с молодыми любовницами, пора тебе завязывать!!!

У вас на все вопросы один ответ )

У меня слава Богу отличные друзья и много знакомых, которые на это не обращают никакого внимания .

Ужас какой ! Значит не такие они и друзья были .

У меня больные детки. Психика. Я получаю детские пособия и пенесии. Просили в долг, а отдавать не хотели. И стоило мне пар раз сказать "нет". Все. Как испарились

И вы считаете , что это были друзья ? Считайте , что Вам повезло , что испарились

Я уверенно Вы найдёте настоящих друзей и хороших знакомых.

Что это за питание ?

там сбалансированное питание

ДЦП подойдёт ?

Не помогает )

Вы достали уже с этим сексом !!!!

Не могу(

Врачи сказали , что я должна весить 55 максимум. Тогда будет легче ходить на костылях.

даже и не знаю что посоветовать в такой ситуации... больше двигаться не вариант, тогда диета и больше зеленого чая. он разгоняет метаболизм. вместо конфет сухофрукты, а еще есть такой пиколинат хрома. он блокирует усваивание глюкозы и тягу к сладкому.

Я практически не ем сладкого .

Из за того , что мало двигаюсь. Я начала набирать вес после операции. А так всегда весила 50-55.

понятно. я тоже набирала после операции. сложно потом худела