А может посоревнуемся, кто меньше всего еды съест, и так каждый день?

Я против голодания, я за привычку умеренности в питании.

Ну, в таком случае у меня есть и на это свой ответ - в своё время провёл 3 месяца на полном сыроедении (не путать с веганством и вегетарианством), но всё равно пришёл к выводу, что лучше питаться рационально, но понемногу.....

Это для проблемных людей с избыточным весом.

Нет, есть надо, но умеренно, в этом и весь смысл, выработать привычку мало есть и тогда можно будет сэкономить на продуктах питания, помимо того, что оздоровиться.

Вот он много сэкономил, он этим профессионально занимается, а я шашлык люблю.

Можно и шашлык, только не много и потом разгрузиться легкой едой.

Я не цепляюсь за окружающий мир, так как не крути все и так произойдет.

Это тоже не имеет значения

Я ем каждый день и сравнение с тем, что мне это чем то грозит, не уместно.

Пока нет анорексии можно все что угодно,Хоть недельные голодовки

Я уже привыкла кофе и чай без сахара, иногда с сухофруктами или фруктами и медом, бывало с эклерами с творожным кремом вприкуску, когда с мармеладом. Делаю ежедневно общую гимнастику. Обедаю малой порцией и на ужин чай или кисломолочное.

Я при росте 180 см вешу 95 кг. Что только не делала, не могу сбросить ни грамма. Так мешают килограмм 15

Я при росте 170 см вешу 80 кг, был вес в жизни на лекарстве самый большой 86 кг, а 2 года назад был 60 кг, опять гормональное лекарство способствовало, вот вес стабилизировался, а я все равно хочу сбросить хотя бы 7 кг и настроена уже серьезно, малыми порциями, не переедая буду двигаться вперед.

Я до родов весила 64 кг. Потом тоже препараты назначили, через 2 года весила уже 80 кг. Тут всей конторой стали пить "Ксеникал" жир выводил отлично, сбросила 12 кг. Но он очень дорогой. А как перестала его принимать набрала махом. Уже 8 лет в одной поре. Хоть ешь, хоть не ешь. Вот заменила обед бассейном

Не сдавайтесь, будет если не лучше, то и не хуже. А я вам желаю успехов в этом.

Спасибо. И Вам успехов в борьбе за здоровье и красоту.

Ваше тело Вам решать в каких мерках его держать

Ваше тело Вам решать в каких мерках его держать

Вы, наверное, по два раза нажимаете, щелкаете мышью, что несколько раз дублируется ваш комментарий.

Бывает прошу прощения больше не буду

Вы на фотографии выглядите счастливой, такой, наверное, и в жизни.

А у меня не тревожные, а очень приятные воспоминания ПОЛЁТА в 2,5 года...

ну вот и летите почаще в своих воспоминаниях и радуйтесь жизни

А я и не печалюсь (никогда), потому что - "ЧТО ни делается - ВСЁ - к ЛУЧШЕМУ."

это одна из фраз моей мамы и я ее всегда помню

спасибо я люблю свою маму и все что с ней связано

Сочувствую, вы наверное, шутите немного.

как вы догадались, никак провидица?

Я утром пью кофе, в обед - молоко, в полдник - чай, сок, а вечером -кисломолочное.

это слишком для меня будет разнообразный рацион

усвоится все, но много лишнего

здесь будет иметь значение как это все есть, ведь в библии скрыли, то как Иисус накормил голоту одной булкой хлеба

Не ешь.например.но не худеешь..)))

Бывает..некоторые мои знакомые так говорят!))Может-пухнут с голода?)))

Они не запускают обменные процессы в своем организме.

А они способны это делать?..Едят-и не запускают по собственной воле?Мне бы так!!удовольствие получаешь от еды.но не поравляешься..Мечта стройных красавиц!)))

Вы ошибаетесь, я доходила до 55 кг, затем вес стабилизировался в 60 кг и сейчас у меня 19 кг запаса лишних кг кг.

-Это вам повезло, а сколько таких которые на грани. И всё из за несколько кило.

Ну я прежде всего думаю за себя и за таких как я людей.

Я сэкономлю на продуктах питания.

Ваше право и ваш выбор, я всего лишь про меру.

все зависит от состояния здоровья

Мало есть полезно организму при избыточном весе.

нужно не в еде себя ограничивать, а вести здоровый активный образ жизни

....Так я его лично так-же не знаю....

Ну главное, что у вас ничего не болит. Редко так питаются, хотя бы еще маленькие перекусы делаете?

Иногда делаю перекус, но вот странная штука, даже один бутер ,отбивает желание есть на несколько часов . два или три

Да, так и я могу сказать про себя, что ем один раз в сутки, а остальные перекусы.

О нет , я могу съесть что-то только когда нет сил терпеть . ну может два три раза в неделю

Кошки и те 2 раза в день должны питаться.

А я себя не ограничиваю в еде, ем когда захочу и сколько захочу. А вот вес не набирается ))

Организмы и здоровье разные.

Да, это всё от скорости обмена веществ зависит. Есть люди которые всего лишь тортик на ночь сьели - и утром уже + килограмм набрали )

Алексей,пить нада меньше и курить тоже,поправишся.

Вот и нет, есть куча знакомых, пьют и курят по полной программе и вполне упитанные люди )

В каждой шутке есть доля истины!

Мне на это нет возможности, я мало двигаюсь, могу всего лишь делать общую гимнастику.

хорошо делайте гимнастику, движение это жизнь.

Худеть не всегда полезно. Есть наследственность, которая и влияет на организм, есть гормональные сбои в организме... Но самое главное надо следить за здоровьем

Да, самое главное - здоровье.