А может посоревнуемся, кто меньше всего еды съест, и так каждый день?

Что то в организме в вашем было такое, что может энергия вышла и вес убавился.

вряд ли, до армии тоже задохликом был

До армии мужской организм растет, вот и требуется питание, если есть аппетит.

так я после армии опять сдулся

я думаю просто начал в пище разбираться, к 40-ка годам))))))))) люблю вкусно покушать

Мужчинам безразличным и далеким от темы лишь бы пошутить.

Зачем, надо вырабатывать в себе культуру питания.

и все время иметь соблазн?

Никакого соблазна, все в свою меру, пока сейчас меньше за счет лишних кг кг, а затем согласно затраченной энергии.

Это оздоровление своего организма.

Живительная эвтаназия? Врачи утверждают, что если есть "меньше всех" в течение пары месяцев, то наступит 100% оздоровление.

Это у кого есть лишние кг кг , тому надо есть меньше меры до желаемого результата, а затем меру, чтобы поддерживать свой организм в форме и так взять себе за правила питания пожизненно, для меня теперь это серьезно.

Не стоит делать это так серьезно. Это может плохо кончиться для организмы.

Результат у каждого свой - вот и оценка.

Результат будет наградой и привычка питаться сэкономит на продуктах питания.

на чем экономить еще?мясо не видим практически,фрукты купить не можем,так и приходится довольствоваться тем что бог пошлет....извините может грубо,поднакипело

Это может быть не для вас, извините, у меня деньги на продукты питания есть, только я их хочу сэкономить на помощь крестному сыну.

удачи вам и всего доброго...храни вас господь

Приз - сам положительный результат.

Все и не могут участвовать, это определенная группа людей с лишними кгкг и желающими оздоровиться и сэкономить на продуктах питания.

А зачем это делать. Ешь пока хочеться Придет время и аппетит пропадет

Да, вообще то верно, по вашему.

Надо быть такой какой тебя природа создала и просто держать себя в форме меньше мучного больше ходьбы. Все будет ОК. но вам по моему полнота не грозит

Не знаю, не знаю, склонность к полноте есть.

полнота иногда женщину - главное не комплексуйте - подберите соответствующий гардероб смените прическу и будите на высоте

Немного меньше меры можно есть пока запас лишних кг кг позволяет, а потом, конечно только меру, не больше не меньше чем затрачивать энергии.

По памяти, примерно ориентируюсь, помню как и после чего себя я чувствую легко.

Уже за 3-ое суток 1 кг минус.

Лишь бы лишние кг кг не беспокоили.

Вы знаете каждому человеку своё,кому худым быть комфортно,а кому и пышечкой .

Я то же спокойно относилась и не спокойно тоже. Я не обиделась.

Принято.Еда должна быть для человека топливом для жизни , но не смыслом, и по возможности надо есть только здоровую пищу.

После переедания серьезно решила сбросить лишние кг.

Я уже 3-и сутки, чувствую себя легко.

Молодец! Я тоже этим занимаюсь.

Отлично, я еще - ежедневной гимнастикой.

Умница! ТЫ. наверное, моя сестра!

У меня 80 кг при росте 170 см.

Я вчера перед тем как есть выпила чай ч лимоном, но без сахара и съела полпорции не испытала чувство голода, может и вы так возьмитесь за себя. Сегодня 2-ые сутки уже, я занимаюсь еще ежедневно гимнастикой.

я и пью и гимнастику делаю

Верно, впереди обед, ужин. Я как-то не подумал. А вы как ?

У меня уже и обед прошел. Всего на сейчас: кофе без сахара, 2 яблока, небольшая порция кабачков тушеных с чесноком и кусочком хлеба, 3 вареных яйца. Еще предполагается салат из свежей капусты с кефиром и на ужин зеленый чай с медом.

В принципе этого достаточно для женщины с фигурой. Я иногда делаю себе разгрузку.