А может посоревнуемся, кто меньше всего еды съест, и так каждый день?

Вообще так я не договариваюсь, с такими людьми, кто полностью отказывается от еды, самое главное иметь силу воли и есть мало- вот это заслуга.

один раз в неделю,не есть, вполне работает и неплохо

Но, извините, не мой вариант, я еще на лекарстве.

Что вы так сразу, здесь люди опытные и знают за свои лишние кг, а когда остановиться, организм сам подскажет, уже это не ново.

за свои не все знают а вот в чужих разбираются с удовольствиемм

Мне и другим людям с лишними кг надо преобразиться и оздоровить свой организм, а еще выработать в себе привычку мало есть и поддерживать себя в нужной форме, а так же экономить на продуктах питания.

Ешь все что Бог дает завтра такого не будет.

Я серьезно решила заняться собой, знаю точно, что мне надо, а вас и других не принуждаю к этому.

Не всем разрешается в нем участвовать, а с лишними кг.

Это не ко мне, я с теми, кто ест в меру потребностей, имеет лишние кг и хочет их сбросить.

Есть надо не спеша, что бы не переедать.

Осознанного поведения быть в еде, есть как дышать, не быстрей. Чтобы не переесть, перед основным приемом пищи выпить чай с лимоном и без сахара, тогда съешь всего полпорции и чувство голода не испытаешь - это как переходный этап, дальше легче и терпеливей можно переносить; самое главное постепенно избавиться от ненужных в питании продуктов и не покупать их больше, есть большой ассортимент их из разных диет, вот только такие продукты питания и использовать, так эффективней.

Со мной могут вместе избавляться от лишних кг кг те, кто в этом реально нуждаются.

А я не жирую, экономлю крестному сыну, да и младшему брату не помешает денежно.

Ленка...да ты насчет денег...

Ленка...да ты насчет денег...

Совместно надо с кем то жить и делиться едой тогда.

Не на еде, а на своей проблеме лишних кг.

Конечно, куда ему мед было девать.

Он был колхозным пасечником, так что меда не было с избытком....

Но применить по каплям его можно было.

Конечно можно....И нужно!!!!

У меня мед из белой акации.

Это не есть больше, чем тратить энергии.

У меня таких дней, когда вообще не буду есть, точно не будет.

Уйдут лишние кг кг, потом войдет в привычку и только столько еды пропорционально потраченной энергии.

мне бы лучше набрать немножко килограмма на 4 вес))

Так ешьте вкусную еду, и еще желайте поесть что-нибудь вкусненького для вас.

так можно и потолстеть) надо найти золотую середину)

Так это временно питаться, а потом и придерживайтесь золотой середины. Я раньше могла за 3-4 дня могла 3 кг набрать и за столько же сбросить.

ну я могу за неделю 7 сбросить. а набрать наверное только 2

Организмы разные, все зависит еще от физической нагрузки.

Ну, может с сегодняшнего вечера?

Сегодняшний вечер переходящий на новый уровень питания.

Соревноваться надо, если есть лишние кг.

Мне главное до результата быстрей добраться и так потом оставаться в своей мере.

Что означает ВАШЕ чрезмерно,обЪясните?

Что означает ВАШЕ чрезмерно,обЪясните?

Малышева выглядит сильно худой, голова, как череп.

Да, 7 кг сбросить и деньги снова экономить, чтобы в привычку вошло.

ПУСТЬ МЕНЯ СОПРОВОЖДАЮТ ДУШЕВНОЕ СПОКОЙСТВИЕ И ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ.