Убедить себя, что его уже не изменишь, что это были уроки, как говорятв книжках, изменить отношение к прошлому и ЗАХОТЕТЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ И ЧТО_ТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ!Мне для себя помог из физики пример (когда я прочла, что все физические законы имеют аналог в духовных. Поработала со СЛОВАРЕМ ЮНОГО ФИЗИКА. Помните, площадь опоры. Предмет устойчив, если точка опоры проходит через площадь опоры, если нет предмет падает. Точка опоры получается, если провести три линии (точка пересечения, опускаем перпендикуляр. Если он не проходит через площадь опоры-Всё падаем. Эти три линии у нас НАСТОЯЩЕЕ, ПРОШЛОЕ и БУДУЩЕЕ. Если не выстроить своё осознание с этими составляющими, то наша точка опоры в жизни не пройдёт через устойчивое наше положение в жизни (ВАМ ЭТОГО ХОЧЕТСЯ-нет) Значит: или ныть и быть несчастливой или ДЛЯ СЕБЯ разобраться с прошлым! Ведь ВПЕРЕДИ- ЛУЧШЕЕ, а в прошлом -всё мертвое, застывшее.Говорю по своему трудному жизненному опыту.

Мы таскаем с собой прошлое, и, если у нас с ним неладно, куда бы мы ни убежали, оно будет ныть в боку...Я не скучаю по прошлому, просто оно мне дорого. Иногда. Очень и очень редко. И уж точно из-за этой временной слабости я не откажусь от себя теперешней. Да и нет никакой возможности возвращаться назад. Просто той, прежней, меня больше нет...поэтому надо жить настоящим...сегодня..как последний день...

Глупости, человек не имеющий прошлого не человек, и оглядываться надо обязательно, будет меньши ошибок!!! А как быть с опытом? Опыт - это ваши накопленные знания в прошлом..... Так что не забывайте прошлое, но не грузитесь им, оно уже было, Вы есть сейчас.... вспомнили и вперед, с песней!!!! )))))

Надо смотреть только вперед... Шутка! Надо акцентировать внимание на ярких и приятных событиях. Больше общаться с интересными людьми. Если эсть хорошая, реальная мечта стремиться к ней, радоваться каждым мигом, что нам даровано жизнь. А в старости будет время оглядываться.

мой тебе совет . такой и он действует отлично . проверено многими . как только что то тебе в голову вбредет прошлое . просто сядь на пол лотосом закрой глаза и тяни свои уши . и тем более себя из прошлого . вот увидишь сама над собою смеятся будишь .

Контролировать свои мысли! Говорить себе "Стоп" и небольшим усилием воли попытаться думать о чем то другом более интересном и позитивном. Мыслями можно управлять! Нужно учиться этому и тренироваться в этом.

привет. орхан имя. я живу в стамбуле. вы очень красивая женщина. можем ли мы быть друзьями с тобой? у вас есть скайп. у вас есть шанс увидеть вас? у вас есть веб-камера? мой скайп itfaiye0202 мой агент fireman0202@mail.ru

Очень трудно! По себе знаю. Но ведь надо вспоминать как можно больше хорошего и как меньше плохого. Наши трудности - это наш опыт. , это наше испытание. Нужно просто понять, зачем это нам было послано.

Жить в отсеке сегодня. Прошлое, прибавленное к сегоднешнему да еще умноженное на будующее.... Не былой не прошлой минуте не верь- будь счастлив теперь. Это не я а кто то сказал , но как сказал!

Жить НАСТОЯЩИМ, дорожить и радоваться каждому дню, он уникальный, пролетит и второй раз его уже не будет. Не каждый день бывает хороший, но каждый день происходит что-то хорошее.

Этому не стоит учиться! Без прошлого нет и настоящего! Это наша жизнь наш опыт, наши ошибки и победы! Кто забывает прошлое, вынужден будет делать всю жизнь одни и те же ошибки! :)))

Для меня это тоже проблема.Я часто вспоминаю прошлое, но это только ведет к ненужным переживаниям и страданиям.Прошлое не вернуть и не исправить, к сожалению!

Нужно осознание того, что Сегодня БОГ закрыл ВСЕМ негативные КАРМЫ. И вперед, в Золотой Век, не оглядываясь в прошлое и не чувствуя вину. Успеха Вам.

Прошлое ушло и сколько туда не заглядывай ничего нового не увидишь. Лучше сегодня смотреть по сторонам и пытаться заглянуть в приятное будущее

Никак,оглядывайся на здоровье,только не кори себя за прошлые ошибки,а просто прими то,что было совершенно,как урок жизни.И не заморачивайся.

смотреть в будущееи кстати Библия помогает смотреть в будущее с надеждой и радостью - ведь по обеанию Бога- впереди прекрасное будущее

Это очень непросто ,прошлое всегда с нами , с ним нужно ужиться ,воспоминания бывают хорошие и плохие ,нужно просто жить настоящим!!!!

поговори отдай всё Богу Он знает что с этим делать . И подарит тебе путь дальше .Верь что у Него есть для тебя план .Просто поверь

неужели в прошлом ничего хорошего? почему ты хочешь от него освободиться? быть человеком без памяти? без чувств? без прошлого?

Я делаю так: поднимаю вверх правую руку, затем резко бросаю ее вниз со словами "Ну и ... с ним". Мне помогает. Можете попробовать.